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Newsletter Oktober 2018

NLKopf
zusätzliche Infos unter:  www.familienzentrum.com  / Tel: 45242070




Gastro "Dompfaff":

Mittagstisch im Dompfaff
Junge und ältere Genießer, die ein frisch zubereitetes Mittagessen in familiärer Atmosphäre schätzen, sind herzlich eingeladen!
Bitte 24h vorher anmelden!
Wann: jeden Dienstag, Mittwoch, Donnerstag 
Zeit: ab 12 Uhr im Café Dompfaff
Kosten: 5,50 Euro         
Anmeldung: T: 45240713, kueche@familienzentrum.com

Das "Dompfaff" unser Treffpunkt:
Öffnungszeiten:
 
Montag  
9:00 - 12:00 Uhr und 15:00 - 17:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
9:00 - 17:00 Uhr
Freitag 
9:00 - 12:00 Uhr


Frühstück im "Dompfaff"
Jeden Montag* + Freitag freuen wir uns auf Sie und lassen es uns zusammen mit netten Menschen bei einem Frühstücksbuffet gutgehen.
Wann:  jeden Montag* + jeden Freitag
Zeit: 9:00 - 12:00 Uhr
Kosten: 5,50 Euro incl. ein Kaffee oder Heißgetränk
Zur besseren Planung bitten wir Gruppen ab 4 Personen sich anzumelden
* Das Montagsfrühstück findet ab Oktober nur mit verbindlicher Anmeldung einer Gruppe von mindestens 4 Personen statt. Bitte bis Freitag 8:00 Uhr anmelden!


Die (werdende) Familie

In-Door-Spielplatz 
Das Angebot findet im Turnraum im 2. Stock statt und richtet sich an Eltern mit ihren Kleinkindern (0-3 J.). Geschwisterkinder sind willkommen! 
Wann:
jeden Montag,  ab 01.10.2018:  15:00 - 17:00 Uhr 
jeden Dienstag, ab 02.10.2018: 15:00 - 17:00 Uhr
Kosten: 4 Euro
Leitung: Tina Wälther, Eva-Maria Link

Mit Tönen verwöhnen
Für Eltern mit Babys bis 1,5 Jahren
Mit Monika*Nika* Hollmann
Kniereiter, Fingerspiele, Tänze, Kinderlieder und einfache Chants aus aller Welt, die Groß und KLEIN Spaß machen....
Wann: Dienstag,  02., 09., 16., 23.10.2018
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Kosten: Pro Treffen 12 Euro, 10erKarte 100 Euro
Anmeldung: Monika Hollmann, T: 0171 2474200 od. 13939606

Offener Treff - für Eltern mit Kindern von 0 bis 3 Jahren
Wann: jeden Donnerstag ab 04.10.2018 
Zeit: 15:00 - 17:00 Uhr
Kosten: 4 Euro
Geschwisterkinder sind willkommen!                                                                                                  


Kinder

Hausaufgabenbetreuung - "Ich bin fertig mit Hausaufgaben"
Das heutige Schulsystem ist sehr leistungsorientiert und immer mehr Schüler haben Schwierigkeiten, die schulischen Anforderungen zu erfüllen.   Lehrer haben kaum Zeit, mit einem Schüler allein Wissen zu vertiefen und nicht alle Eltern können mit ihren Kindern zuhause üben.   Hausaufgaben sind ein wichtiger Baustein für Erfolg in der Schule. Um diesen zu befördern, bieten wir im Familienzentrum Trudering Hausaufgabenbetreuung für Grundschulkinder an. In kleinen Gruppen mit max. 5 Kindern und mindestens zwei Betreuer*innen helfen wir Ihrem Kind bei seinen Hausaufgaben. Dabei steht die kindliche Freude und der Spaß am Lernen im Vordergrund.  Unser Team besteht aus erfahrenen und engagierten Freiwilligen, die Freude daran haben Ihre Kinder in den verschiedenen Fächern zu unterstützen und zu fördern.
Wann: jeden Mittwoch und Donnerstag
Zeit: 15:00 - 16:30 Uhr
Kosten: 30 € monatlich.
Anmeldung erforderlich!

Musikalische Früherziehung I für Kinder von 4-5 Jahren
Musikalische Früherziehung II für Kinder von 5-6 Jahren
Themen unseres Unterrichts: Ausprobieren verschiedener Orff-Instrumnete, Gestaltung einer Klanggeschichte, bildhaftes Aufschreiben von Musik und Spaß bei Laufspielen mit musikalischen Aufgaben. In einer Eltern-Mitmachstunde bauen wir ein eigenes Musikinstrument. Dieses Unterrichtsangebot wird von der Städtischen Sing-und Musikschule München als Vorbereitung für den Instrumentalunterricht anerkannt.
Einstieg jederzeit möglich!
Beginn: jeden Montag, 
Zeit:
Kurs I,  Kinder von 4 - 5 Jahren: 15:00 - 15:45 Uhr
Kurs II, Kinder von 5 - 6 Jahren: 16:00- 16:45 Uhr
Kosten: 39,00 Euro mtl./12 Monate 
Leitung und Anmeldung:
Angela Weindorf  | T 436 37 46, E-Mail: angela.weindorf@online.de

Marburger Konzentrationstraining (MKT)
Es starten neue Gruppen!
Für Schulkinder 1. - 4. Klasse. Das MKT ist ein Training, welches Anfang der 90er Jahre von dem Marburger Schulpsychologen Dieter Krowatschek entwickelt wurde. Mit gezielten Kurzinterventionen werden Ihrem Kind Strategien und Methoden wie z.B. die verbale Selbstinstruktion, Entspannungstechniken, die Anwendung positiver Verstärker, vermittelt, die ihm dabei helfen werden, an seine Aufgaben planvoll und systematisch heranzugehen und diese konzentriert und selbständig zu bearbeiten. Es ist ein auf kognitive Verhaltenstherapie basierendes Training für Schulkinder im Alter von 5 bis 14 Jahren. Elternabende finden in der Regel im Anschluss an die 2. und 5. Trainingseinheit statt. Die Gruppengröße beträgt max. 4 Kinder 
Wann: 
3. + 4. Klasse: ab Montag,  01.10.2018, 16:15 - 17:45 Uhr
Kosten: 6 Treffen á 90 Min. / 240 Euro pro Kind inkl. Kursmaterialien. Zusätzlich beinhaltet der Kurs einen Elternabend und ein Elterngespräch
Leitung: Daniela DenkMobil: 0176/63388363, daniela.denk@gmx.net

Ein glückliches Schulkind werden
In diesem spielerischen Workshop lernen Mama bzw. Papa gemeinsam mit ihrem Kind mit Spaß und Freude, welche Lerntypen es gibt, wie das Gehirn (gerne) arbeitet und welche Strategien für das eigene Kind hilfreich sind. Lernen ist ein großes Geschenk und nicht jeder muss überall perfekt sein, das ist die Botschaft von der Erlebinspädagogin Vivica Karlsson. Durch die Freude im gemeinsamen Tun der Eltern mit ihren Kindern zwischen 6 und 7 Jahren kann Kraft geschöpft werden für die schulischen und auch beruflichen Anforderungen.
Wann: Samstag, 20.10.2018
Zeit: 9:00 - 15:00 Uhr
Kosten: Kind 19 Euro/Erwachsene 39 Euro
Ort: Clearinghaus am Drosselweg 29
Anmeldung bis 12.10.2018:
v.karlsson@diekleinenzirkuskuenstler.de, T: 0179 7436592

Kinderhäkelworkshop in den Herbstferien (ab 8 Jahren)
Wir häkeln eine Mütze, ein Stirnband oder eine Häkeltasche
Ihr erlernt die Grundtechnik des Häkelns und startet Euer eigens ausgewähltes Projekt. Wir helfen Euch bei der Umsetzung. Wir bringen eine Auswahl an Wolle in bunten Farben sowie Häkelnadeln mit. Ihr könnt dies aber auch gerne - soweit schon vorhanden - zum Kurs selbst mitbringen. Den Workshop leiten Frau Froelian und Frau Greiner vom Wolladen "Wolle & Schönes" in Trudering. 
Wann: Montag, 29.10.2018
Zeit: 9:30 - 12:30 Uhr
Kosten: 15 Euro (ohne Material)
Anmeldung erforderlich!


Erwachsene

Bastelfrühstück mit Gisela
In der Wiesnzeit bastelt Gisela mit Euch Herzchen. Bitte Schere und Kleber mitbringen.   Und wer mag, kann sich an unserem Frühstücksbüffet bedienen.
Wann: Montag, 01.10.2018
Zeit: 9:00 - 11:00 Uhr
Kosten:
2 € Bastelmaterial
5,50 € für das Frühstück

Coffee and Conversation 
Mit Almut Rieger
Wer hat Lust sein Englisch gemütlich bei einer Tasse Kaffee aufzufrischen?
Wann: Dienstag, 02., 16.10.2018
Zeit: 9:00 - 10:00 Uhr
Kosten: 8 Euro pro Treffen

Tischtennis für Senioren
Mit Herbert Mergarten
Miteinander, nicht gegeneinander. Optimales Training für Körper und Geist. 
Wann: jeden Mittwoch  
Zeit: 9:30 - 11:30 Uhr

Tischtennis für Alle
Mit Herbert Mergarten
Wann: jeden Donnerstag 
Zeit: 17:00 - 19:00 Uhr 

Seniorenratsch im Dompfaff mit Gaby und Esther
Unsere Mittwochscaféfrauen vermissen nette Gesellschaft! Wer Lust hat mit Gaby und Esther über Gott und die Welt zu plaudern, ist mittwochs ab 10.30 Uhr herzlich eingeladen. Es gibt Kaffee, Tee und Kuchen und wer hungrig ist, kann auch gerne zum Mittagessen bleiben. Wir freuen uns auf Sie! 
Wann: jeden Mittwoch
Zeit: 10:30 Uhr

Wandern - Ratschen - Einkehren
Wanderung von Prien durch das Harasser Moor
Mit Christine und Winfried Müller
Mit der S-Bahn fahren wir zum Ostbahnhof und dann mit dem Meridian bis nach Prien/Chiemsee. Vom Bahnhof aus wandern wir über den Herrenberg zum Schrammelbad und parallel zum Seeufer weiter zum Biberspitz (Naturschutzgebiet). Entlang dem Mühlbach verlassen wir das Seeufer und wandern dann wieder nach Norden zum Bahnhof.
Wann: Mittwoch, 03.10.2018
Treffpunkt:
8:25 Uhr am Fahrkartenautomat am S-Bahnhof Gronsdorf
(Abfahrt 8:40 Uhr)

Pack die  Wolle ein
Offener Handarbeitstreff im "Dompfaff" für alle die gerne stricken oder handarbeiten. Männer sind natürlich auch herzlich willkommen.
Wann:
Donnerstag, 04., 18.10.2018
Zeit:
10:00 Uhr

Oldie Band & Singers
Mit Herbert Mergarten
Wann: jeden 1. Freitag im Monat  
Zeit: 19:30 Uhr                                                                          

Offener Computertreff für jedes Alter
Mit Cordula Freist                                 
Wann: Mittwoch, 10., 17., 24.10.2018
Zeit: 10:00 - 12:00 Uhr ohne Anmeldung
Kosten: 4 Euro                                                                       

Tanzcafé - DIE SCHRITTMACHER live - ein Mitmachkonzert
...zusammen singen, springen, tanzen, lauschen, lachen...
Wir laden herzlich ein zum monatlichen Tanzcafé mit der live-Band „Die Schrittmacher“. Gespielt werden Hits aus den 20ziger Jahren bis heute zum Mitsingen und Mittanzen.
Wann: jeden 2. Donnerstag im Monat 
Zeit: 15:00 - 16:30 Uhr

Filmabend
Es wird ein Dokumentarfilm über den ukrainischen Ballett-Star Sergej Polunin gezeigt. Der Regisseur Steven Cantor geht der (Leidens)Geschichte des Ballett-Genies Polunin nach, der mit 19 Jahren Solotänzer am Royal Balett in London wurde und mit 22 Jahren alles hinschmiss, um später mit einem You-Tube-Video wie Phoenix aus der Asche zu steigen. Mittlerweile auch in München als erster Solist und ständiger Gast zu sehen - er ist in München schon aufgetreten als Albert in Giselle, als Solor in La Bayadère, als Crassus in Spartacus und als Petrucchio in Der Widerspenstigen Zähmung.
Wann: jeden 2. Freitag im Monat 
Zeit: 19:30 Uhr

"Spielbrett Trudering"
Das "Spielbrett Trudering" trifft sich in bunt gemischter Gemeinschaft von Alt und Jung, um für unterschiedlichste Ansprüche alte Spiele wieder zu entdecken und neue auszuprobieren. Wer regelmäßig teilnehmen möchte, ist genauso willkommen, wie jemand, der nur gelegentlich hinein schnuppern will.
Wann: jeden 3. Montag im Monat 
Zeit: 18:00 Uhr
Kosten: 4 Euro

Diskussionsabend
"Maschinen in unserem Herzen - geht es ohne Technik nicht mehr?"

Aus Anlass der ersten erfolgreichen Implantation eines Herzschrittmacher vor 60 Jahren
Moderation: Heiner Herbst und Walter Rathjen
Wann:
Freitag, 19.10..2018
Zeit: 19:30 Uhr
Kosten: 4 Euro                                                                                 

Dompfaff live 
„Die Schrittmacher“
Die Tanzmusikkombo spielt traditionelle Musik aus Schottland über Frankreich und Rumänien bis nach Israel. Es darf getanzt werden. 
Wann: Freitag, 26.10.2018 
Zeit:  19:30 Uhr
Kosten: Eintritt frei - Spenden willkommen!                                         

Außensprechstunde des Alten- und Servicezentrum Riem.
Ein kostenfreies und vertrauliches Beratungsangebot für ältere Menschen und ihre Angehörigen zu allen Fragen des Alters, damit Sie möglichst lange und gut versorgt zuhause leben können. Wir bitten um vorherige Anmeldung unter: 089/41 42 43 960
Wann: Donnerstag 18.10.2018
Zeit: 15:00 - 17:00 Uhr


Crashkurs
Mah-Jongg für Einsteiger
mit Dr.-Ing. Yu Du
Mah-Jongg ist ein altes chinesisches Spiel für vier Personen. In China ist Mah-Jongg sehr beliebt und wird überall gespielt. International ist Mah-Jongg auch stetig populärer geworden. Vielfältig, spannend, und super gesellig - Mah Jongg ist einfach faszinierend. 
In den ersten Stunde lernen Sie die Spielregeln. In der zweiten Stunde haben Sie die Chance zu üben und in Vierer Gruppen miteinander spielen.
Wann: Donnerstag, 04.10.2018
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Kosten: 12 Euro
Anmeldung: du.yu@fulu-culture.org, T: 0176/23889896

Acrylmalgruppe am Vormittag für Erwachsene
Thema: "Gespachtelte Landschaft in Pastelltönen"
Mit Simone Köllermeyer
Schrittweise werden Bildaufbau, Farbwahl und Maltechnik mit verschiedenen Spachtelgrößen besprochen. Wer mag kann auch Sand zu seinen Farben beimischen, so dass das Bild mehr Plastizität bekommt. Die Größe der Leinwand sollte mindestens 40x50 cm betragen. Wer sich wagt, kann sein Bild auf zwei Leinwänden aufteilen.
Wann: Dienstag,  09.10., 23.10., 13.11., 27.11., 11.12.2018
Noch Plätze frei - Einstieg ist jederzeit möglich!
Zeit: 9:30 - 11:15 Uhr
Kosten: 80 Euro für 6 Treffen (ohne Material)
Anmeldung:  Simone Köllermeyer: Koellerfzt@aol.de
oder Familienzentrum Trudering

Crashkurs
Grundlagen der chinesischen Sprache in 1 Stunde - erklärt mit Kaligraphie-Übungen
mit Dr.-Ing. Yu Du
Wie viele Schriftzeichen gibt es? Gibt es Ordnung hinter den Zeichen? Wie kann man die Schriftzeichen mit einer Tastatur eintippen? "Ni Hao" kenne ich, aber was heißt Ni und Hao? Sie lernen in diesem Kurs das Wesentliche der Sprache: PinYin, Schriftzeichen, usw. In einer Stunde werden Sie ein Gefühl für die chinesische Sprache entwickeln und dabei Spaß haben. In den nächsten 30 Minuten werden Sie üben, mit einem Pinsel die Schriftzeichen zu malen.
Wann: Donnerstag, 11.10..2018
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Kosten: 8 Euro
Anmeldung: du.yu@fulu-culture.org, T: 0176/23889896

Crashkurs
Chinesisches Porzellan - eine Zeitreise durch 1500 Jahre
mit Dr.-Ing. Yu Du
Chinesisches Porzellan ist ein zentraler Bestandteil der Kunst und Kultur Chinas. Es fand sein Ursprung im Jahr 100-200 und wurde zum Vorbild für die Porzellanerzeugung in Europa und anderen Teilen der Erde. Porzellan ist auch meine Leidenschaft - elegant, kulturreich, mysteriös. Ich habe eine Galerie für Porzellane und Steinzeuge hier in München, wo meine Lieblingsstücke aus China ausgestellt sind. In diesem 1,5-stündigen Crashkurs werde ich 1-2 typische Stile und Werke aus jeder Dynastie (Tang bis Qing) vorstellen und die Geschichten dahinter erzählen. Sie haben auch die Gelegenheit, die Porzellane näher zu betrachten und anzufassen (modern nachgeahmt, kein Antik).
Wann: Donnerstag, 18.10.2018 
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Kosten: 8 Euro
Anmeldung: du.yu@fulu-culture.org, T: 0176/23889896

Hormone natürlich in Balance
Impulsvortrag mit Autorin Petra Neumayer
Nicht nur unser Körper verändert sich, alles wandelt sich. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt um innezuhalten und die erste Lebenshälfte aus einer ganz neuen Perspektive wahrzunehmen und daraus Lebensimpulse für die Gestaltung der zweiten Lebenshälfte zu schöpfen.
Doch zwei Drittel aller Frauen leiden unter starken Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen & Co. Das macht es oft schwer,  den inneren Wandel bewusst und freudvoll zu erleben.
Lernen Sie in diesem praxisorientierten Vortrag viele praktischen Tipps, Heilmittel und -methoden und aus der Ganzheitsmedizin kennen,  um Beschwerden zu lindern und die Hormone natürlich in Balance zu bringen. 
Wann: Donnerstag, 18.10.2018
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Kosten: 10 Euro
Anmeldung:
Familienzentrum Trudering, T:  45242070, kontakt@familienzentrum.com

Yogakurse
mit Petra Bräu
Faszientraining mit Yoga:
Montag, 22.10.-17.12.2018, 19:00 - 20:30 Uhr, 135 €/9x90 min.
Hormonyoga:
Montags, fortlaufend, 17:30 - 18:45 Uhr, 96 € /6 x 75 min.
Einstieg in alle Kurse jederzeit möglich!
Schnupperstunde 10 € / Meditation 5 €

Anmeldung: T. 0176/96383442, pbraeu@info-ayurveda-yoga.de


Vorschau:

Fit dank Baby
Mit Sonja Boisnel
Maxi (ca. 8 - 14 Monate)
Wann: ab Montag, 5.11. - 10.12.2018
Zeit:
9:15 - 10:30 Uhr
10:45 - 12:00 Uhr
Kosten: 78 Euro/6 Treffen
Anmeldung:
Sonja Boisnel, 01590/2189552, sonja.boisnel@fitdankbaby.de

Yoga für Schwangere
Mit Karin Scheingruber-Graf
Yoga verleiht Körper und Geist die Kraft für eine entspannte, zufriedene Schwangerschaft. Der Kurs ist sowohl für Yoga-Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Einstieg in den laufenden Kurs nach Rücksprache möglich.
Wann: ab Montag, 05.11.2018
Zeit: 18:00-19:30 Uhr
Kosten: 90 € / 6 Treffen 
Anmeldung: T: 4524207-0, kontakt@familienzentrum.com

Weißwurstfrühstück 
Roswitha  aus dem Caféteam bietet frische Weißwürste oder Obazd´n, leckere Brezen und ein Weißbier oder Kaffee, in netter Gesellschaft. Wir freuen uns auf Sie! Zur besseren Planung bitten wir um Anmeldung. 
Wann: 06.11.2018
Zeit: ab 10:30 Uhr
Kosten:
5 € für 1 Paar Weißwürstl bzw. Obazd´n mit Brezen 
Anmeldung:
Familienzentrum Trudering T: 45242070, kontakt@familienzentrum.com

Ayurvedisch kochen + Gewürzkunde
Mit Petra Bräu (Ayurveda-Therapeutin)
(Ge-)Würze des Lebens - riechen - schmecken - erleben
Wann: Mittwoch, 07.11.2018
Zeit: 17:30 - ca. 21:30 Uhr
Kosten:
50 Euro (inkl. Skript + Rezepte) +
15 Euro Materialkosten (inkl. Getränke)
Anmeldung: T: 0176 96383442, pbraeu@info-ayurveda-yoga.de 


Gefördert durch:

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Familienzentrum Trudering - ein Dach für Generationen
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