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Newsletter April 2019

NLKopf
zusätzliche Infos unter:  www.familienzentrum.com  / Tel: 45242070

Gastro "Dompfaff":

Das "Dompfaff" unser Treffpunkt:                                                                             

Von 15.04.-26.04.2019 (Osterferien) geschlossen!


Öffnungszeiten:

Montag  
9:00 - 12:00 Uhr und 15:00 - 17:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
9:00 - 17:00 Uhr
Freitag 
9:00 - 12:00 Uhr


Frühstück im "Dompfaff" (nicht in den Osterferien!)
Jeden Montag und Freitag bieten wir ein reichhaltiges Frühstück für Gruppen ab
4 Personen. Wir bitten um frühzeitige Anmeldung!
Wann: 
jeden Montag (bitte bis Freitag 8:00 Uhr anmelden)
jeden Freitag (bitte bis Donnerstag 12:00 Uhr anmelden)
Zeit: 9:00 - 12:00 Uhr
Kosten: 5,50 Euro pro Person incl. ein Kaffee oder Heißgetränk
Anmeldung: T: 452420713, kueche@familienzentrum.com

Mittagstisch im Dompfaff (auch während der Osterferien!)
Junge und ältere Genießer, die ein frisch zubereitetes Mittagessen in familiärer Atmosphäre schätzen, sind herzlich eingeladen!

Bitte 24h vorher anmelden!
Wann: jeden Dienstag, Mittwoch, Donnerstag 
Zeit: ab 12 Uhr im Café Dompfaff
Kosten: 5,50 Euro         
Anmeldung: T: 452420713, kueche@familienzentrum.com

Die (werdende) Familie

Neue Krabbelgruppe für Babys
Pädagogisch geleitet von erfahrener Kraft
- Austausch für die Eltern
- Spiel für Babys 3 - 6 Monate
Wann: Anmeldung ab sofort!                                           
Kosten: 28 Euro monatlich                                                                      

Eltern-Kind-Gruppe
vereinzelte Plätze frei. Nähere Info unter www. familienzentrum.com

Anmeldung:
T: 4524207-0, kontakt@familienzentrum.com


In-Door-Spielplatz  (endet zu den Osterferien)
Das Angebot findet im Turnraum im 2. Stock statt und richtet sich an Eltern mit ihren Kleinkindern (0-3 Jahre). Geschwisterkinder sind willkommen! 
Wann:
jeden Montag,  15:00 - 17:00 Uhr 
jeden Dienstag, 15:00 - 17:00 Uhr
Kosten: 4 Euro
Leitung: Tina Wälther, Eva-Maria Link

In-Door-Spielplatz bei schlechtem Wetter (ab 30. April 2019)
Wenn es regnet, bieten wir im Turnraum im 2. Stock weiterhin den Indoor für Elter mit ihren Kleinkindern (0-3 Jahre) an. Geschwisterkinder sind willkommen! Bitte bis Montag 12:00 Uhr anmelden.
Wann: Dienstag. 15:00 - 17:00 Uhr
Kosten: 4 Euro
Leitung: Tina Wälther
Anmeldung: schlechtwetterindoor@gmx.de

Mit Tönen verwöhnen
Für Eltern mit Babys bis 1,5 Jahren
Mit Monika*Nika* Hollmann
Kniereiter, Fingerspiele, Tänze, Kinderlieder und einfache Chants aus aller Welt, die Groß und KLEIN Spaß machen....
Wann: Dienstags, 02., 09., 30.04.2019
Zeit:
Kurs I:  09:30 - 10:30 Uhr-
Kurs II: 10:45 - 11:45 Uhr
Kosten: Pro Treffen 12 Euro, 10erKarte 100 Euro
Anmeldung: Monika Hollmann, T: 0171 2474200 od. 13939606

Offener Treff - für Eltern mit Kindern von 0 bis 3 Jahren
nicht in den Osterferien!
Wann: jeden Donnerstag
Zeit: 15:00 - 17:00 Uhr
Kosten: 4 Euro
Geschwisterkinder sind willkommen!                                                              

Bewegung und Spaß für Mama/Papa und Kind
Speziell für die ganz Kleinen (Laufanfänger bis 3. Geburtstag) werden Spiel- und Bewegungsanregungen geboten, die die Koordination fördern und das Bewegungsrepertoire der Kinder erweitern. Neben dem Sammeln von Körpererfahrung ermöglicht der Kurs den Kontakt zu gleichaltrigen Kindern. Einfache Sozialformen, wie z. B. Sammeln im Kreis oder Anstellen an einer Station werden erprobt.Bitte Stopper-Socken o.ä. mitbringen.
Wann: Donnerstags  (Kurs findet in den Schulferien nicht statt)
Zeit: Kurs 1: 15:15 - 16:00 Uhr
Kosten: 45,00 Euro für 10 Treffen
Anmeldung: Familienzentrum Trudering, kontakt@familienzentrum.com

Fröhliches Osterbasteln und -backen
Familien mit Kindern ab 0 Jahren (+Geschwisterkinder) sind herzlich eingeladen zum fröhlichen Osterbasteln und -backen. Pro Familie kostet die Teilnahme 10 Euro inkl. Materialkosten. Bitte Backpinsel, Nudelholz und  Dose fürs Gebäck mitbringen. Keine Anmeldung erforderlich. Gruppen von vier oder mehr Familien bitte im Büro (T: 4524207-0) anmelden. 
Wann: Freitag, 05.04.2019
Zeit: 15:00 - 17:00 Uhr
Kosten: 10 Euro pro Familie inkl. Materialkosten


Nach der Geburt - Rückbildung / Neufindung
Wann: ab Dienstag, 23.04.2019
Zeit: 12:30 - 14:00 Uhr (mit Kind)
Kosten: 90 Euro / 8 Treffen
Leitung: Sabine Dix, sabine-dix@gmx.de
Anmeldung: T: 4524207-0,  kontakt@familienzentrum.com

Yoga für Schwangere
Mit Karin Scheingruber-Graf
Yoga verleiht Körper und Geist die Kraft für eine entspannte, zufriedene Schwangerschaft. Der Kurs ist sowohl für Yoga-Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Einstieg in den laufenden Kurs nach Rücksprache möglich.
Wann: ab Montag, 29.04.2019
Zeit: 18:00-19:30 Uhr
Kosten: 90 € / 6 Treffen 
Anmeldung: T: 4524207-0, kontakt@familienzentrum.com

Kinder

Ferienprogramm:
Trommelworkshop für Kinder von 6 - 12 Jahren
mit Youssou Ndiaye (Profimusiker aus dem Senegal)
Trommeln macht einfach Spaß, besonders, wenn man so professionell an dieses Instrument herangeführt wird, wie durch Youssou Ndiaye. Der Senegalese versteht es, die Kinder sofort in seinen Bann zu ziehen. Nun findet erneut ein Trommelworkshop statt.. Bitte bei der Anmeldung angeben ob ein Leihinstrument gebraucht wird. Bitte Brotzeit und Getränke mitgeben.
Wann: Donnerstag 25. + Freitag 26.04..2019 (ab 17:30 Uhr Vorspiel)
Zeit: jeweils 16:00-18:00 Uhr
Kosten: pro Kind 30 Euro /2 Nachmittage
verbindliche Anmeldung bis 18.04.2019!
T: 4524207-0, kontakt@familienzentrum.com

Erwachsene

Basteln mit Gisela
Gisela bastelt Vögel für den Osterstrauß. Bitte Schere und Kleber mitbringen.
Und wer mag, kann sich an unserem Frühstücksbuffet (5,50 €) bedienen - dafür bitte anmelden.
Wann: Montag, 01.04.2019
Zeit: 9:00 - 11:00 Uhr
Kosten:
2 € Bastelmaterial
5,50 € für das Frühstück

Brush up your English
with Christine and Almut
Have fun practicing your English. Just come and join in! You are welcome every 1st and 3rd Monday a month.
Wann: Monday 01. + 15.04.2019
Zeit: 10:45 - 11:45 Uhr
Fee: 8 Euro per session

Wandern - Ratschen - Einkehren
Rund um den Freisinger Domberg
Mit Christine und Winfried Müller
Vom S-Bahnhof wandern wir zunächst durch die Isarauen zum ehemaligen Kloster Neustift und von dort weiter zur Wieskirche (Freising), einer kleinen Wallfahrtskirche. Über den Kreuzweg mit einigem Auf und Ab und vorbei an der Pfarrkirche St. Georg geht es auf den Domberg und durch das westliche Domtor dann zurück zum Bahnhof. Einkehr evtl. Weißbräu Huber (vor dem Aufstieg auf den Domberg).
Wann: Mittwoch, 03.04.2019
Treffpunkt: 8:45 Uhr am Fahrkartenautomat am S-Bahnhof Gronsdorf

Offener Computertreff für jedes Alter
Mit Cordula Freist                                 
Wann: Mittwoch, 03. + 10.04.2019
Zeit: 10:00 - 12:00 Uhr ohne Anmeldung
Kosten: 4 Euro                                                                                                   

Tischtennis für Senioren
Mit Herbert Mergarten
Miteinander, nicht gegeneinander. Optimales Training für Körper und Geist. 
Wann: jeden Mittwoch  
Zeit: 9:30 - 11:30 Uhr

Tischtennis für Alle
Mit Herbert Mergarten
Wann: jeden Donnerstag 
Zeit: 17:00 - 19:00 Uhr 

Pack die  Wolle ein
Offener Handarbeitstreff im "Dompfaff" für alle die gerne stricken oder handarbeiten. Männer sind natürlich auch herzlich willkommen.
Wann:
Donnerstag, 04.04..2019
Zeit:
10:00 Uhr

Stammtisch Nachhaltigkeit
Wir können die Welt nicht neu erfinden, aber wir wollen sie etwas besser machen. Aus diesem Grund laden wir ganz herzlich zu unserem Stammtisch zur Nachhaltigkeit in das Café Dompfaff ein und freuen uns auf alle interessierten Menschen aus dem Quartier. Die Initiative Trudering im Wandel und das Familienzentrum Trudering möchten damit einen Rahmen für Gespräche über umweltrelevante Themen schaffen, vor allem wollen wir aber nachbarschaftliches Miteinander stärken, voneinander lernen und gemeinsame Projekte in unserem Stadtteil anstoßen und umsetzen. Wir starten mit einem Impulsvortrag von Andreas Meißner zum überaus erfolgreichen Volksbegehren Artenvielfalt
Wann: jeden 1. Donnerstag im Monat,  04.04.2019
Zeit: 19:30 - 21:30 Uhr
Kosten: 4 Euro (mit kleinem Imbiss und Getränken)

Oldie Band & Singers
Mit Herbert Mergarten
An jedem 1. Freitag im Monat singen und spielen wir (z.Zt. ca. 30 Teilnehmer) internationale Schlager der letzten Jahrzehnte, manchmal auch Jahrhunderte: Lieder von Reinhard May, Bob Dylan, den Beatles und vielen anderen bekannten Interpreten. Begleitet werden die meist einstimmig gesungenen Lieder von einer z.Zt. sechsköpfigen Band, die aber jederzeit ergänzt werden kann, z.B. durch weitere Gitarrenspieler oder andere Instrumentalisten. Vom Alphorn bis zur Zither ist theoretisch alles möglich, muss man halt ausprobieren. Ob nun Sänger oder Spieler, alle, die gerne selbst Musik machen wollen sind, frei nach dem Motto des Hauses, herzlich willkommen.
Wann: jeden 1. Freitag im Monat  
Zeit: 19:30 Uhr                                                                          

Tanzcafé:
"Die Schrittmacher" live - ein Mitmachkonzert

Wir laden herzlich ein zum Mitmachkonzert mit der live-Band "Die Schrittmacher". Gespielt werden Hits aus den 20er Jahre bis heute zum Mitsingen und Mittanzen.  Gute Stimmung ist garantiert.
Wann: Donnerstag, 11.04.2018
Zeit: 15:00 - 16:30 Uhr

Filmabend
Eine Dokumentation von Patrick Allgaier und Gwendolin Weisser über ihre mehr als dreijährige Reise. Sie brechen im Osten auf, so weit, "dass wir irgendwann von Westen wieder nach Hause kommen". Zu Fuß und per Anhalter, nur mit tragbarem Gepäck. Als Paar losgezogen, kommen sie als Familie zu dritt zurück. Zwei Stunden Dokumentation aus über 35 000 Stunden dieser Reise.
Wann: jeden 2. Freitag im Monat 
Zeit: 19:30 Uhr

"Spielbrett Trudering"
Das "Spielbrett Trudering" trifft sich in bunt gemischter Gemeinschaft von Alt und Jung, um für unterschiedlichste Ansprüche alte Spiele wieder zu entdecken und neue auszuprobieren. Wer regelmäßig teilnehmen möchte, ist genauso willkommen, wie jemand, der nur gelegentlich hinein schnuppern will.
Wann: jeden 3. Montag im Monat  
Zeit: 18:00 Uhr
Kosten: 4 Euro

Dompfaff live 
Internationale Kreis- und Reihentänze mit Live-Musik, für Groß und Klein, Jung und jung Gebliebene, für Anfänger und Fortgeschrittene, für Schwarz und Weiß."

Wann:
Freitag, 26.04.2019
Zeit: 19:30 Uhr
Kosten: Eintritt frei - Spenden willkommen!                                         


Außensprechstunde des Alten- und Servicezentrum Riem.
Ein kostenfreies und vertrauliches Beratungsangebot für ältere Menschen und ihre Angehörigen zu allen Fragen des Alters, damit Sie möglichst lange und gut versorgt zuhause leben können.
Wir bitten um vorherige Anmeldung unter: 089/41 42 43 960
Wann: Dienstag, 02.04.2018
Zeit: 15:00 - 17:00 Uhr

Yogakurse
mit Petra Bräu
Hatha-Yoga Level I + II
Freitag, 05.04.2019 - 07.06.2019, 8:50 - 10:20 Uhr, 135 €/ 9 Treffen
Hormonyoga:
Montags, fortlaufend, 17:45 - 19:00 Uhr, 96 € /6 x 75 min.
Einstieg in alle Kurse jederzeit möglich!
Schnupperstunde 10 € 

Anmeldung: T. 0176/96383442, pbraeu@info-ayurveda-yoga.de


Vorschau April 2019

Stammtisch Nachhaltigkeit

Wann: jeden 1. Donnerstag im Monat,  02.05.2019
Zeit: 19:30 - 21:30 Uhr
Kosten: 4 Euro (mit kleinem Imbiss und Getränken)

Yogakinder
Mit Daniela Meyer (zertifizierte Yogalehrerin für Kinder)
Yoga hat eine entspannende und beruhigende Wirkung. Es stärkt das Immunsystem und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. 
Bitte mit bequemer Kleidung und ohne Strumpfhose kommen, da wir barfuß Yoga machen. Einstieg und Schnupperstunde nach Rücksprache mit der Kursleitung jederzeit möglich.
Kindergartenkinder/Schulkinder:
Wann: Donnerstags, 09.05. - 25.07 (außer 30.05., 13.06., 20.06.)
Zeit:
Vorschulkinder/Schulkinder: 15:15 - 16:15 Uhr
Kindergartenkinder (3-5 J.)  : 16:30 - 17:30 Uhr
Kosten: 9 Termine / 90 €
Anmeldung zur Schnupperstunde und Einstieg nach Rücksprache möglich bei der Kursleitung, Frau Meyer, T: 015142414441

Marburger Konzentrationstraining (MKT)
Es starten neue Gruppen!
Für Schulkinder 1. - 4. Klasse. Das MKT ist ein Training, welches Anfang der 90er Jahre von dem Marburger Schulpsychologen Dieter Krowatschek entwickelt wurde. Mit gezielten Kurzinterventionen werden Ihrem Kind Strategien und Methoden wie z.B. die verbale Selbstinstruktion, Entspannungstechniken, die Anwendung positiver Verstärker, vermittelt, die ihm dabei helfen werden, an seine Aufgaben planvoll und systematisch heranzugehen und diese konzentriert und selbständig zu bearbeiten. Es ist ein auf kognitive Verhaltenstherapie basierendes Training für Schulkinder im Alter von 5 bis 14 Jahren. Elternabende finden in der Regel im Anschluss an die 2. und 5. Trainingseinheit statt. Die Gruppengröße beträgt max. 4 Kinder 
Wann: 
ab Montag,   06.05. - 03.06.2019, 16:15 - 17:45 Uhr, 3. + 4. Klasse
ab Mittwoch, 08.05. - 05.06.2019, 16:00 - 17:30 Uhr, 1. + 2. Klasse
Kosten: 5Treffen á 90 Min. / 200 Euro pro Kind inkl. Kursmaterialien. Zusätzlich beinhaltet der Kurs einen Elternabend und ein Elterngespräch

Kunst-und Kulturführung:
Das Gehirn ruft - Besuch bei der Verkehrsleitzentrale in Moosach
Das Familienzentrum Trudering ermöglicht einen Blick in die Schaltstelle des Stadtverkehrs. Der Besuch in der Verkehrsleitzentrale gibt einen Einblick in die gigantische Verkehrsinfrastruktur der Landeshauptstadt.
Wann: Mittwoch, 08.05.2019
Zeit: 10:00 Uhr
Treffpunkt: 8:45 Uhr Bhf. Trudering (Zwischengeschoss beim Kiosk) oder 9:50 Uhr am Haupteingang Technisches Betriebszentrum mit Verkehrsleitzentrale, Schragenhofstr. 6, 80992 München
Kosten: 5 Euro
Anmeldung: kontakt@familienzentrum.com, T: 45242070



Wenn Sie diese E-Mail (an: unknown@noemail.com) nicht mehr empfangen möchten, können Sie diese hier kostenlos abbestellen.

Familienzentrum Trudering - ein Dach für Generationen
Dorle Bieringer
Dompfaffweg 10
81827 München
Deutschland

089 4524207-0
kontakt@familienzentrum.com