zusätzliche Infos zu allen Kursen und Veranstaltungen auf unserer Homepage / Tel: 4524207-0
|
|
Liebe Leserinnen und Leser,
Liebe Interessierte an unseren Angeboten im Familienzentrum,
der Wonnemonat Mai steht für das Aufblühen der Natur und ist somit ein Symbol für Aufbruchstimmung: Endlich wieder raus! Das hat der Schriftsteller Hermann Adam 1820 in seinem Liedtext „Alles neu macht der Mai“ aufgegriffen.
Auch bei uns im Familienzentrum Trudering – Ein Dach für Generationen starten im Mai einige Angebote ganz neu, die für Sie vielleicht interessant sind.
- Mit dem Klimadialog möchten wir alle Generationen im Haus ansprechen. Zwei preisgekrönte Expertinnen stehen für Sie mit ihrem Wissen zur Verfügung, um in offener Atmosphäre gemeinsam über ganz konkrete Lösungs- und Handlungsmöglichkeiten nachzudenken. Das Motto ist: Jede und jeder kann etwas tun, für jede und jeden gibt es einen passenden kleineren oder größeren nächsten Schritt, um mit dazu beizutragen, den Klimawandel zu verlangsamen.
- Neu im Haus ist unser Projekt der „Digitalpaten“. Menschen, die Fragen zu ihren digitalen Endgeräten Handy, Tablet oder Computer haben, können sich an uns wenden und erhalten Unterstützung. Nicht nur wie bisher in unserem Haus, sondern auch aufsuchend bei Ihnen vor Ort.
- Die Initiative gegen Einsamkeit startet unter dem Motto „Zusammen sind wir weniger allein“ neue Angebote: Das gemeinsame Spazierengehen und den Offenen Treff zum Kaffee-Stammtisch.
- Extra für Väter und ihre Kinder gibt es am 12. Mai einen eigenen Indoor-Spielplatz. An diesem Nachmittag können Väter mit ihren Kindern die Bewegungslandschaft im Turnraum aufbauen und eine exklusive schöne Zeit miteinander verbringen.
- Und am 25. Mai gibt es für junge Familien in der Nachbarschaft einen offenen Familiennachmittag mit buntem Programm, Informationen zum Haus, geselligem Beisammensein und vielen leckeren selbstgebackenen Kuchen.
Aktuelle Infos zu unseren Angeboten in allen Altersstufen finden Sie im Folgenden. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und freuen uns auf Ihren Besuch im Familienzentrum Trudering – Ein Dach für Generationen!
|
|
Spenden-Aufruf für Neugeborenes
Für eine Familie mit drei Generationen werden Spenden erbeten.
Durch einen Brand hat die Familie alles verloren.
Insbesondere für den neugeborenen Jungen wird die komplette Erstausstattung benötigt,
also Kleidung ab Größe 62, Wickelunterlage, Wickeltasche, Spucktücher, Windeln etc..
Ein Kinder- und ein Stubenwagen ist aber schon wieder vorhanden.
Die Oma würde sich über Kleidung in Größe 48/50 und Schuhe in Größe 42 freuen.
Bitte direkt mit der Familie Kontakt unter der Handy-Nummer 0176 76 577025 aufnehmen.
Vielen Dank!
|
|
Entlastung für Familien und Senior*innen
Sind Ihre Mittel begrenzt? Haben Sie wenig Geld zur freien Verfügung? Fällt es Ihnen schwer, die Kosten für eines unserer Angebote allein zu tragen?
Wenn dem so ist, zögern Sie bitte nicht und melden Sie sich bei uns! Wir möchten, dass es für Sie möglich ist, an unseren Veranstaltungen, Gruppen und Kursen teilzunehmen, unabhängig von Ihrem Einkommen. Wir beraten Sie gerne und streng vertraulich zu kostenlosen Angeboten im Familienzentrum oder vereinbaren mit Ihnen einen individuellen Preisnachlass. Ein Sozialfond – eingerichtet von der Stiftung „Kleine Hilfen“ – unterstützt hier wiederum das Familienzentrum, sodass die Mindereinnahmen teils ausgeglichen werden.
Konkret möchten wir auf ein Angebot speziell für Senioren und Seniorinnen mit geringem Einkommen aufmerksam machen: Im Familienzentrum gibt es den kostenlosen Mittagstisch, der mit Mitteln der Stadt München refinanziert ist, um ältere Menschen mit geringen Altersbezügen zu entlasten. Das tagesfrisch zubereitete und abwechslungsreiche Mittagessen wird immer Dienstag, Mittwoch und Donnerstag zwischen 12 und 13:30 Uhr im „Dompfaff“ serviert, die Speisen können aber auch mitgenommen werden. Der monatliche Speiseplan wird auf der Homepage unter www.familienzentrum.com veröffentlicht.
Der reguläre Preis für das Mittagessen ist mit 6,50 Euro moderat. Zum selben Preis kann auch ein Frühstück gebucht werden (bitte jeweils unter der Mail kueche@familienzentrum.com anmelden). Wichtig ist auch zu wissen, dass der Besuch unseres Treffpunktes „Das Dompfaff“ nicht mit einem Verzehrzwang verbunden ist. Unser Café steht wie ein öffentliches Wohnzimmer allen zur Verfügung, es dürfen auch Getränke und Speisen mitgebracht werden.
Bitte melden Sie sich jederzeit unter der Email info@familienzentrum.com oder werktags telefonisch unter Nummer 089 – 45 24 207 0. Zusammen finden wir eine Lösung!
|
|
|
Unser Dompfaff
Unser Dompfaff ist jeden Mittwoch- und Donnerstagnachmittag von 14:30 - 17:00 Uhr geöffnet. Wir verwöhnen Sie mit Kaffee und frisch gebackenem Kuchen und freuen uns auf Sie!
Frühstück im Dompfaff
Wir bieten täglich von Montag bis Freitag Frühstück für Gruppen ab 3 Personen (mit einem Ansprechpartner für die Küche) in der Zeit zwischen 10:00 - 12:00 Uhr an. Es gibt ein leckeres liebevolles, am Tisch vorbereitetes Frühstück mit Bio-Fairtrade Kaffee, verschiedenen Semmeln, Brezenstangerl, Auswahl an Käse und Wurst, Butter, frisches Obst, für die kleinen Gäste gibt es eine Spielecke mit Krabbelteppich und Spielsachen, Gläschen oder Fläschchen können warm gemacht werden und einen Rückzugsort zum Stillen gibt es auch .... lassen Sie sich verwöhnen - wir freuen uns auf Sie!
Nur mit verbindlicher Anmeldung einer Gruppe von mind. 3 Personen möglich! Bitte 3 Tage vor dem geplanten Tag anmelden mit Angabe von Datum, Anzahl der Personen und Ansprechpartner*in unter der Mail kueche@familienzentrum.com, T: 45 24 207-13
Kosten: pro Frühstück 6,50 Euro (inkl. eines Getränks)
NEU immer Dienstag: Süßes & Salziges am Nachmittag im Dompfaff
Wir bieten jeden Dienstagnachmittag von 14.30 bis 17.00 Uhr Süßes & Salziges am Nachmittag im Dompfaff für Gruppen ab 3 Personen (mit einem Ansprechpartner für die Küche) an. Es gibt ähnlich wie bei unserem Frühstück Süßes und Salziges, Frisches und Gesundes liebevoll und abwechslungsreich am Tisch für Sie vorbereitet, wie Tomate-Mozzarella, Melone-Schinken oder Fingerfood…lassen Sie sich verwöhnen - wir freuen uns auf Sie!
Nur mit verbindlicher Anmeldung einer Gruppe von mind. 3 Personen möglich! Bitte bis Freitag 12.00 Uhr vor dem geplanten Dienstag anmelden mit Angabe von Datum, Anzahl der Personen und Ansprechpartner*in unter der Email: Mail kueche@familienzentrum.com oder Telefon: 45 24 207-13
Kosten: pro Person 6,50 Euro (inkl. eines Getränks)
Mittagstisch
Unser Mittagessen gibt es an drei Tagen, immer dienstags, mittwochs und donnerstags von 12.00 bis 13.30 Uhr. Das Essen aus der Küche des Familienzentrums ist frisch, gesund und aus saisonalen und regionalen Lebensmitteln mit viel Liebe gekocht. Das Essen kann auch ab 12:00 Uhr bis 13.30 Uhr abgeholt werden.
Wir bitten um verbindliche Anmeldungen 24 Stunden vorher: Mail kueche@familienzentrum.com oder Tel: 4524207-13.
Der Preis je Essen beträgt 6,50 € (bei Abholung 5,50 €). Zur Mitnahme bitte geeignete Behälter mitbringen (gut verschließbare Gefäße). Bei Bedarf haben wir auch wieder verwendbare Behälter vor Ort.
Speiseplan auf der Homepage unter Mittagstisch
Wann: immer Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
Zeit: 12:00 - 13:30 Uhr
Kosten: 6,50 € (bei Abholung 5,50 €)
Anmeldung: T: 45 24 207-13, Küche Mittagstisch
|
|
|
Küchenmotto des Monats:
von der Kuh bis zur Milch
Die Nahrungsaufnahme der Kuh ist ausschließlich vegetarisch. Sie besteht vorwiegend aus Gräsern und Kräutern. Die Nährstoffe vom Gras werden über das Blut ins Euter geleitet und dort bei einer bestehenden Schwangerschaft in Milch umgewandelt. Ursprünglich diente die Milch nur zur Nahrungsaufnahme der Jungtiere. Sie wird als Rohmilch bezeichnet und besteht aus fast fettfreier Magermilch und ca.4% Rahm. Rohmilch besitzt eine Vielzahl von Bakterienstämmen und ist deshalb nicht für jeden Menschen zum puren Verzehr geeignet. Grundsätzlich ist sie nur gereinigt/gefiltert und wird gekühlt als Vorzugsmilch angeboten. Nur bei der Verarbeitung zu Rohmilchkäse wird Rohmilch auf max. 40 Grad erhitzt. Jede andere im Handel angebotene Milch wird zusätzlich pasteurisiert oder/ und homogenisiert.
Als Milch darf nur Kuhmilch bezeichnet werden. Jede andere Milch von Säugetieren ist genau gekennzeichnet – ld. Milcherzeugnisverordnung. Alle anderen Erzeugnisse werden als Drink bezeichnet, wie zum Bsp. Sojadrink, Haferdrink.
Ausschlaggebend für den Geschmack der Milch ist das Futter und der Fettgehalt der Milch. Je nach Rasse, Haltung und Region ist dieser unterschiedlich.
Darüber hinaus ist der Fettgehalt laktosefreier Milch nicht genormt, es wird auch kein Milchzucker entfernt, sondern enzymatisch die Laktase aufgespalten.
Es gibt viele und auch sehr unterschiedliche Studien und wissenschaftliche Bewertungen im Umgang mit unserem Milch- und Milchproduktekonsum.
|
|
|
|
KLIMAdialog - Gute Gespräche, gutes Klima
Möchten Sie zum Thema Klimaschutz aktiv werden? Möchten Sie sich mit anderen gemeinsam austauschen und darüber nachdenken, was jede und jeder einzelne wirksam tun kann? Dann kommen Sie zum KLIMAdialog! In einem 2-3 stündigen Workshop erfahren Sie kurz zusammengefasst den aktuellen Stand der Klimawissenschaft und wie wir in Deutschland beim Klimawandel stehen. Anschließend diskutieren wir gemeinsam, was jede:r von uns wirksam tun kann. Denn Lösungen für eine lebenswerte klimaneutrale Zukunft gibt es. Sie gemeinsam anzugehen, macht Mut und nimmt die Angst vor den anstehenden Veränderungen. Wir freuen uns auf „gute Gespräche - gutes Klima". Termine: Dienstag 23.5. 17.30-20.30 Uhr Ort: Familienzentrum, im gelben Raum EG Kosten: Spenden herzlich willkommen Leitung: Verena Senft & Claudia Hutten - Homepage www.klimawerkstatt-oberhaching.de KLIMAdialog & KLIMAwerkstatt gute Gespräche- gutes Klima ausgezeichnet mit dem Zukunftspreis 2022 des Landkreises München Anmeldung: per Mail kontakt@familienzentrum.com
|
|
|
Zusammen sind wir weniger allein - Initiative gegen Einsamkeit
Unsere Treffen richten sich an alle Menschen über 60, die sich gerne mit Anderen aus dem Stadtteil treffen möchten, um miteinander unkompliziert ins Gespräch zu kommen und vielleicht auch gemeinsame Unternehmungen zu planen.
Dafür gibt es zwei neue Angebote. Kommen sie einfach dazu! Es ist keine Anmeldung erforderlich.
Gemeinsames Spazierengehen
Wir machen einen Spaziergang durch den Truderinger Wald und freuen uns wenn Sie dabei sind.
Wann: jeweils am 1. und 3. Dienstag im Monat
Zeit: 14.30 Uhr
Dauer: ca. 2 Stunden
Treffpunkt : Graf Spee Platz in Waldtrudering
Die Strecke ist ohne Schwierigkeiten zu gehen.
Offener Treff zum Kaffee-Stammtisch
Jeder ist willkommen; setzen Sie sich einfach dazu!
Wann: jeden 1. Mittwoch im Monat ab 14.30 Uhr
Treffpunkt: Cafe "Dompfaff" im Familienzentrum Trudering, Dompfaffweg 10
3 Minuten vom S-Bahnhof Gronsdorf
|
|
|
Malen für Frauen jeden Alters!
Sie wollten schon immer ohne Stress malen? Herzlich willkommen im kleinen Kreis! Dann, genießen Sie malerische Freude und die Kraft der Farben. Abstrakte Malerei für Frauen ohne/mit Vorkenntnisse. Termin: Beginn Montag, ab 22.05.2023 Zeiten: 9.30-11.30 Uhr, pro Kurs 4x im weissen Raum Wann: 22.05./05.06./12.06. und 19.06.2023 03.07./10.07./17.07. und 24.07.2023 Leitung: Gabriele von Ende, Künstlerin, Autorin, Referentin Kosten: je Kurs 120,00 € Farben, Pinsel, Papiere jeweils 8.50 €, oder eigene Materialien Kurse können nur komplett gebucht werden. Anmeldung: per Mail an info@gabrielevonende.de |
|
|
|
Die Zeittauscher"
"Menschen helfen sich gegenseitig"
Unter dem Dach des Familienzentrums sind wir eine Gruppe von ehrenamtlichen Menschen, die sich in vielen Dingen des Alltags gegenseitig unterstützen wollen - wie befreundete Nachbarn. Die Gruppe ist offen für neue Mitglieder aus dem Stadtteil. Sie können sich informieren über die Homepage des Familienzentrums Trudering: Die Zeittauscher oder Sie melden sich bei uns im Familienzentrum.
|
|
|
Trauerspaziergänge
Sie haben einen lieben Menschen verloren? Das tut unendlich weh und das nicht nur heute und morgen, sondern immer wieder, auch über lange Zeit. Sie wollen Ihre Lieben nicht mit Ihrer Trauer belasten oder haben niemanden, der mit Ihnen über Ihren Verlust sprechen möchte oder kann? Oft hilft aber gerade das Sprechen über den verstorbenen Menschen, um Trauer gut zu verarbeiten und das veränderte Leben gut gestalten zu können.
Trauer empfinden wir allerdings nicht nur, wenn ein Mensch oder auch ein geliebtes Tier verstirbt. Trauer begleitet unser gesamtes Leben: wir trauern um das Ende der Kindheit, um verpasste Chancen, um den Auszug der Kinder, um das Verlassenwerden von einem Partner/einer Partnerin, um das Ende einer Freundschaft, um das Älterwerden, u.u.u…….
Wir schauen uns gemeinsam Ihre Trauer an und das in Bewegung! Bewegung tut gut und ist für die Bearbeitung von jeglicher Art von Trauer hilfreich. Denn wenn wir uns bewegen, bewegt sich auch die Trauer!
Ich unterstütze Sie als ausgebildete Trauerbegleiterin gerne bei diesem Prozess. Rufen Sie mich an: Martina Hansel-Wolfshörndl, Dipl. Sozialpädagogin, mobil 01522 9065720
|
|
|
|
Ukraine-Treff
Ins Sprechen kommen - Sprach- und Grammatikförderung für Ukrainer*innen
Der wöchentlich stattfindende Kurs richtet sich an Deutschlernende der Ukraine, die bereits einen Deutschkurs besuchen und in der Theorie Kenntnisse in Grammatik und Vokabeln erworben haben, sich jedoch in der Praxis nicht trauen bzw. außerstande sehen, diese Kenntnisse auch anzuwenden. Der Kurs soll einen Raum bieten, in dem die Teilnehmer*innen angeregt werden, ohne Scheu vor fehlerhaften Äußerungen in ein Deutsch-sprachiges Umfeld hineinzuwachsen, auch wenn dies künstlich erzeugt wird. Ziel ist also, grundlegende Strukturen zu üben, die dann auch im täglichen Leben zur Anwendung kommen können. Es werden kleine Einheiten der Grammatik in ein Spiel integriert, bei dem durch ständige Wiederholungen das Deutsche geübt wird. Später werden auch einfache Gespräche auf Deutsch geführt oder typische Alltagssituation wie beim Einkaufen oder beim Arzt geübt. Wann: Montag,18.30-20.30 Uhr und Freitag, 10:00-12:00 Uhr fortlaufend wöchentlich Ort: oranger Raum, 1. Stock Kosten: Keine Anmeldung: keine, aber für eine bessere Planung unter Familienzentrum Trudering, kontakt@familienzentrum.com wünschenswert
|
|
|
Brush up your English
with Christine
Have fun practicing your English. Just come and join in! You are welcome every 1st and 3rd Monday a month.
When: Monday 08.05. & 22.05.2023
Time: 10:30-12:00
Fee: 10 Euro per session
|
|
 |
Wandern - Ratschen - Einkehren
Wanderung durch das Simssee-Moos
Mit Barbara Herbst, Christine und Winfried Müller. Wir fahren mit S-Bahn und der Bayerischen Regiobahn (BRB) nach Bad Endorf. Vom Bahnhof wandern wir größtenteils auf Kiesstraßen und Feldwegen quer durch das Landschaftsschutzgebiet Simssee-Moos zur Filialkirche St. Andreas, die um 1100 gebaut wurde und als Urkirche des ganzen Gebietes anzusehen ist. Von der romanischen Kirche sind noch Teile in der Seitenmauer der heutigen Kirche erhalten. Zurück geht es auf dem gleichen Weg, wobei wir noch einmal den Blick auf die Chiemgauer Alpen genießen können. Im Ortsteil Kurf kehren wir dann zum Mittagessen ein. Danach führt uns der Weg vorbei an den Chiemgau Thermen zum Bahnhof. Wann: 03.05.2023 Länge: ca. 9 km Treffpunkt: 8:20 Uhr, S-Bahnhof Gronsdorf (am Fahrkartenautomaten auf dem Bahnsteig), Abfahrt: 8:40 Uhr mit S4 bis Ostbahnhof, Weiterfahrt 9:04 Uhr mit BRB RE5 nach Bad Endorf Fahrkarte: 49-Euro-Ticket oder Bayern-Ticket (Gruppenkarte)
Anmeldung: Familienzentrum Trudering, kontakt@familienzentrum.com, T: 45 24 207-0
|
|
 |
Diskussionsabend Moderation: Heiner Herbst und Walter Rathjen
Einmal im Monat möchten wir uns zu einem Gedankenaustausch über aktuelle und interessante Themen aus Gesellschaft, Politik, Religion etc. treffen. Das Thema wird zeitnah auf unserer Homepage bekannt gegeben.
Wann: jeden 3. Freitag im Monat, 19.05.2023 Zeit: 19:30 Uhr Kosten: 5 Euro |
|
|
Filmabend
Der Film aus dem Jahr 2005 (Regie Stephan Wagner) beruht auf einer wahren Geschichte und stellt die elementare Frage: Über welche Qualifikationen müssen Eltern verfügen, damit der Staat sie als „Erziehungsberechtigte“ akzeptiert? Genügen Liebe und Fürsorge oder ist der Intelligenzquotient von Vater und Mutter ausschlaggebend?Die Eltern der fünfjährigen Lona sind einfache Leute, die alles für ihr Kind tun. Aber geistig können sie es natürlich nur mit den Mitteln fördern, über die sie selbst verfügen. Lona habe Lerndefizite, stellt der Hausarzt fest. Und empfiehlt einen Antrag auf Frühförderung zu stellen. Und damit wird eine Lawine losgetreten, ein Kampf zwischen Jugendamt und Eltern entsteht, der mit dem Entzug des Sorgerechts endet. Die Eltern seien „intellektuell nicht in der Lage… ihre Kinder ordnungsgemäß zu erziehen“, befindet das Amtsgericht.Lona landet bei Pflegeeltern, die Eltern kämpfen um ihr Kind. Mit Hilfe einer engagierten Anwältin durchlaufen sie alle juristischen Instanzen. Vergeblich. Als letzte Hoffnung bleibt nur der Europäische Gerichtshof für Menschenrechte.
Wann: jeden 2. Freitag im Monat, 12.05.2023
Zeit: 19:30 Uhr |
|
 |
"Spielbrett Trudering"
Das "Spielbrett Trudering" trifft sich in bunt gemischter Gemeinschaft von Alt und Jung, um für unterschiedlichste Ansprüche alte Spiele wieder zu entdecken und neue auszuprobieren. Wer regelmäßig teilnehmen möchte, ist genauso willkommen, wie jemand, der nur gelegentlich hinein schnuppern will.
Wann: jeden 3. Montag im Monat, 15.05.2023
Zeit: 18:00 Uhr
Kosten: 5 Euro |
|
|
Oldie Band & Singers
Mit Herbert Mergarten
An jedem 1. Freitag im Monat singen und spielen wir internationale Schlager der letzten Jahrzehnte, manchmal auch Jahrhunderte: Lieder von Reinhard May, Bob Dylan, den Beatles und vielen anderen bekannten Interpreten. Begleitet werden die meist einstimmig gesungenen Lieder von einer z.Zt. sechsköpfigen Band, die aber jederzeit ergänzt werden kann, z.B. durch weitere Gitarrenspieler oder andere Instrumentalisten. Vom Alphorn bis zur Zither ist theoretisch alles möglich, muss man halt ausprobieren. Ob nun Sänger oder Spieler, alle, die gerne selbst Musik machen wollen sind, frei nach dem Motto des Hauses, herzlich willkommen.
Wann: Freitag, 05.05.2023
Zeit: 19:30 Uhr |
|
|
|
Dompfaff live:
AURA -Regina Eisner & Bande
Mit ihrem Saxophon und ihrer Klarinette spielt sie Swing-Klassiker, Klezmer und Latein-amerikanische Hits.
Sie wird begleitet von ihrer taktvollen Rhythmuscombo aus Piano, Gitarre, Kontrabass und drums.
Wann: Freitag, den 26.05.2023
Zeit: 19:30 Uhr
Kosten: Eintritt frei- Spenden willkommen
|
|
|
|
Projekt "Digitalpaten"
Möchten Sie Sicherheit gewinnen im Umgang mit Ihrem Smartphone, Tablet oder Laptop? Online-Shopping per Mausklick – wie funktioniert das?
Wir bieten Ihnen Unterstützung beim Zugang und Verstehen im Bereich Computer, Tablet und Smartphone sowohl in Kursen als auch im Einzelunterricht. Wir zeigen Ihnen gerne den allgemeinen Umgang mit mobilen Endgeräten vom Versenden von Nachrichten, über den Online-Ticketverkauf bis hin zum Einkaufen im Online-Supermarkt.
Menschen, die Schwierigkeiten haben in das Familienzentrum zu kommen, können wir durch unser Projekt „Digitalpaten“ zu Hause unterstützen.
Informationen und Anmeldung bei Annika Lichtenstern Tel: 0178 8909889 oder per Mail
lichtensternfzt@aol.com
|
|
|
|
Offener Computertreff für jedes Alter
mit Cordula Freist
für alle digitalen Fragen zu PC / Laptop / Tablet / Smartphone
Ein offener Computertreff findet ab 3. Mai 2023 immer mittwochs im Computerraum statt.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Wann: Mittwochs ab 3. Mai 2023
Zeit: 11:00 Uhr
Wo: Computerraum im Familienzentrum Trudering, Dompfaffweg 10
Kosten: Eintritt frei- Spenden willkommen
Anmeldung: bei Cordula Freist, Tel: 203 33701 (nur AB) oder per Mail freist-fzt@gmx.de oder im
Familienzentrum
|
|
|
Nachmittag der offenen Tür
für Familien mit Kindern zwischen 0 und 6 Jahren
Mit einem bunten Programm stellt sich das Familienzentrum Trudering vor und informiert über vielfältige Angebote. Alle Familien mit Kindern zwischen null und sechs Jahren sind herzlich eingeladen einen schönen Nachmittag in unserem Haus zu verbringen.
Geplant sind folgende Aktionen: Basteln mit Simone, Auftritt der Märchensingerinnen, Besuch der Polizei, Indoor-Spielplatz, Bewirtung im Café u.a.
Das Programm
Ab 14:30 Uhr Bewirtung im Café Dompfaff, 14:45 Uhr Märchenlieder im Hof, 16:00 Uhr -17:00 Uhr Polizeiauto besichtigen
14:30-17:30 Uhr
Lustige Krabbelkäfer basteln auf der Terrasse, Bewegung für die Kleinsten im Turnraum Infos zu Angeboten des Familienzentrums Wir freuen uns auf Euch!
Termin: Donnerstag, 25.05.2023
Zeit: 14:30 bis 17:30 Uhr
Kosten: keine, Spenden herzlich willkommen
Anmeldung: keine |
|
|
Internationale Mutter-Kind-Gruppe
Kinder von 0 bis 3 Jahren mit ihren Mamas treffen sich jeden Freitag von 9:30 bis 11:30 Uhr zum gemeinsamen Spielen, Singen und Frühstücken. Nebenbei kommen die Mütter ins Gespräch: wir knüpfen Kontakte, tauschen uns über unsere Erfahrungen aus, sprechen über das Leben mit Kindern in Deutschland und anderswo und schließen Freundschaften. Bei gutem Wetter erkunden wir die Spielplätze im Stadtteil. Mütter und Kinder aus allen Ländern sind herzlich willkommen. Wir sprechen Deutsch, Arabisch, Dari und Farsi.
Wann: jeden Freitag
Zeit: 9:30 - 11:30 Uhr Wo: Im rosa Raum 1. Stock
Kosten: keine
Anmeldung: Familienzentrum Trudering, kontakt@familienzentrum.com, T: 45 24 207-0
|
|
|
|
Offener Indoor-Spielplatz
Die Nutzer*innen bauen in Eigenregie die Bewegungslandschaft für ihre Kinder zwischen null und sechs Jahren auf und wieder ab. Die Eltern bleiben bei ihren Kindern, passen auf sie auf und können sich mit anderen Müttern und Vätern treffen. Geschwisterkinder sind ebenfalls willkommen, wobei die Älteren auf die Jüngeren Rücksicht nehmen. Damit das altersgemischte Miteinander gut funktioniert, gibt es verschiedene Bereiche, eine Spielecke für die Jüngsten und einen Bereich zum Bewegen für alle anderen ab dem Laufalter. Hier geht es oft turbulent zu.
Wann: jeden Dienstag, 15:00 - 17:00 Uhr (in der ersten Pfingstferienwoche findet der Indoor nicht statt)
jeden Freitag, 09:15 - 11:15 Uhr (in der ersten Pfingstferienwoche findet der Indoor nicht statt)
Kosten: keine
Anmeldung: keine
Ort: Turnraum, 2. Stock
|
|
|
|
Extra Indoor-Spielplatz für Vater und Kind
An diesem Nachmittag können Väter mit ihren Kindern die Bewegungslandschaft im Turnraum aufbauen und eine schöne Zeit miteinander verbringen. Dieser Termin richtet sich ausschließlich an Väter, die herzlich eingeladen sind auf diese Weise das Zentrum zu nutzen.
Termin: Freitag, 12. Mai 2023
Zeit: 15 - 17 Uhr
Kosten: keine
Anmeldung: keine
Ort: Turnraum, 2. Stock
|
|
|
Englisch Treff für Eltern mit Kind
Mit Hinh Luong
An opportunity for English speaking families to make friends and for their children to have fun with English! Hinh Luong is a native speaker. Die Eltern können sich entspannen, Kaffee oder Tee trinken. Es wird gesungen, Finger- und Bewegungsspiele, sich ausgetauscht, nachgefragt, Kontakte geknüpft. Die ganz Kleinen machen erste Erfahrungen mit anderen Kindern. Ein Austausch zwischen den Eltern kann auch hier stattfinden. Die Kinder lernen sich in einer Gruppe von Kindern zu bewegen, zu spielen, etc. Wann: immer Donnerstag
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr Kosten: keine
Ort: Café Dompfaff, 1. Stock
Anmeldung: keine, Information gerne an Hinh Luong hinh.luong@gmail.com |
|
|
|
Offener Familientreff
Väter und Mütter treffen sich mit ihren Kindern von null bis drei Jahren in einem gemütlichen Raum mit altergerechten Spielzeug. Hier kann besonders auf Babys Rücksicht genommen werden.
Jedes Treffen wird angeleitet, so dass die Eltern ins Gespräch kommen, während die Kinder spielen. Die Großen und Kleinen verbringen zwei schöne Stunden miteinander. Wir freuen uns auf Euch!
Wann: jeden Donnerstag
Zeit: 15:30 - 17:00 Uhr
Kosten: keine
Anmeldung: keine
Ort: rosa Raum 1.Stock
|
|
|
FenKid®
Mit Vanessa Rojas-Rodriguez, FenKid-Gruppenleiterin
Für alle Familienmodelle (LGBTQIA+)
Donnerstag 1 Kurs 25.05.23- 03.08.23 ( nicht am 13.07.23) 8x€15,-
Für Familien mit Babys in verschiedenen Altersgruppen.
(Uhrzeiten und Altersgruppen werden auf der Homepage bekannt gegeben oder können bei der Kursleitung erfragt werden)
Die Kurse finden nicht in den Schulferien statt!
Der Kurs ist nur komplett buchbar (alle 8 Treffen), keine Ausnahme möglich.
Info: FenKid®
Anmeldung: vanessa_fenkidkurs@yahoo.com per Mail
|
|
|
|
MilchcaféMit Ruth Lercher Mit diesem Milchcafé möchte ich gerne einen Raum schaffen, in dem sich Mütter/Familien mit Babys (egal welchen Alters) und auch Mütter/Familien mit Kleinkindern in einer gemütlichen und kindgerechten Atmosphäre austauschen können. Das Milchcafé richtet sich sowohl an stillende Mütter, als auch an Mütter/Väter, die ihre Kinder mit der Flasche nähren. Geschwisterkinder sind natürlich auch herzlich willkommen! "Die Inhalte des Treffens bestimmen die Teilnehmenden." Wann: Dienstag, 09.05.2023 und 23.05.2023, folgend immer im 14-Tage Rythmus Zeit: 10:00 - 11:30 Uhr Wo: lila Raum, 1. Stock im Familienzentrum Trudering Kosten: 6 €/Treffen Anmeldung: Frau Lercher, per Mail an ruth@ratasilie-familienbegleitung.de
|
|
|
Indische BabymassageMit Birgit Kretzschmar Babymassage fördert die motorische und sensorische Entwicklung, wirkt beruhigend und entspannend und harmonisiert alle Lebensfunktionen. Durch die liebevolle Berührung geben die Eltern ihrem Kind Geborgenheit und Nähe, so dass es sich wohl und sicher fühlt und ein positives Lebensgefühl aufbauen kann. Gönnen Sie sich und ihrem Kind diese wunderbare Art des Kennenlernens. Geeignet für Mütter und Väter mit Babys von 6 Wochen bis 4 Monaten Wann: immer Donnerstag Zeit: 15:00 - 16:00 Uhr Kosten: 75 Euro / 6 Treffen Anmeldung: Frau Kretzschmar, T 01784987777, Mail an die Kursleitung Hebamme-b.kretzschmar@gmx.de
|
|
|
|
Geburtsvorbereitungskurs mit Romina Schaaff In meinen Kursen zur Geburtsvorbereitung können Sie sich körperlich und seelisch auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby einstimmen. Durch achtsame Körperübungen, Gespräche und Informationen bekommen Sie eine Vorstellung davon, wie Sie die Geburt selbstbestimmt gestalten können und was Sie in den nächsten Monaten erwartet. Wann: Dienstags, 02.05., 09.05., 16.05., 23.05. und 13.06.2023 (der 4. + 5. Abend sind Paarabende und gehen von 18:30 - 21:00 Uhr) Zeit: 18:30- 20:30 Uhr Kosten: 150 Euro für 5 Abende a 2 Stunden, inkl. Paarabende Anmeldung: Romina Schaaff, per Mail romina.schaff@gmx.de
|
|
|
|
Mama,Papa & Baby Yoga- Kurs
Liebe Mamas und Papas,
in unserem Mama, Papa & Baby Yoga-Kurs, könnt Ihr jeden Dienstag von 9.30-10.30 Uhr gemeinsam mit Eurem Nachwuchs im Alter von 3-18 Monaten, Euch, Eurem Körper und Eurer Seele etwas Gutes tun.
Der 60-minütige Yoga-Kurs sorgt für körperliche Fitness und Vitalität durch effektive und klassische Asanas, die in Kombination mit der bewussten Atmung, für mehr Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Tiefenentspannung sorgen.
Sobald der Rückbildungskurs abgeschlossen ist und nach Rücksprache mit Eurem Arzt alles okay ist, kann es losgehen.
Ich freue mich auf Euch,
Eure Daniela
Einstieg: jederzeit, nach Beendigung des Rückbildungskurses/Absprache mit dem Arzt
Niveau: Anfänger und Fortgeschrittene
Dauer: 10x pro Kursteilnehmer (10er Karten Prinzip)
Ort: Familienzentrum, Dompfaffweg 10, erste Etage, Roter Raum
Uhrzeit: jeden Dienstag 9.30-10.30 Uhr (in den Schulferien findet der Kurs nicht statt)
Kosten: 100,-€ (Mitglieder der Fitness/Gymnastik Abteilung TSV Trudering können den Kurs ohne Aufpreis nutzen)
Kursleitung: Daniela Bajic
Sonstiges: bitte eigene Matte, Yogablock, Gurt sowie Krabbeldecke und Spielzeug für die Babies mitbringen!
Anmeldung: fitness@tsvtrudering.de per Mail bei Fragen: 0160-4464408
|
|
|
Pilates für Mama und Baby
Liebe Mamas und Papas, durch eine Schwangerschaft kann der Körper ein wenig aus der Form geraten und sich kraftlos anfühlen. Ein gezieltes sanftes ganzheitliches Training im Anschluss an Schwangerschaft und Rückbildung bringen den Körper, den Geist und die Seele wieder in Einklang. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der Körpermitte (Beckenboden-,Bauch-, und Rückenmuskulatur). Durch die Verbesserung der Körperspannung, der Körperhaltung und der Beweglichkeit bekommen wir alle auch im Alltag mehr Energie. Während die Mamas und Papas sich etwas Gutes tun, können die Babys spielen, schlafen oder auch in einige Übungen einbezogen werden. Ich freue mich auf Euch, Martina
Einstieg: jederzeit nach Beendigung des Rückbildungskurses/ Absprache mit dem Arzt
Babyalter: 3-18 Monate
Ort: Familienzentrum Dompfaffweg 10, 1. Etage, Roter Raum
Wann: jeden Donnerstag 10:15-11:15 Uhr (nicht in den Schulferien)
Dauer: 10x pro Teilnehmer (10er Karten Prinzip)
Kursleitung: Martina Schäfer
Anmeldung: fitness@tsvtrudering.de per Mail
Bei Fragen: 0160-4464408
Sonstiges: bitte eigene Matte, sowie Krabbeldecke und Spielzeug für die Babys mitbringen
|
|
|
|
Rückbildung mit Baby
mit Angie Goldstein
Nach der Geburt braucht der Körper eine lange Zeit um sich zu regenerieren. Noch viele Wochen und Monate nach der Geburt werden Deine Gelenke instabil, Deine Muskeln gedehnt, Deine Atmung und Organe verändert sein.
Der Beckenboden wurde während der Schwangerschaft stark beansprucht (auch bei einem Kaiserschnitt) und Du hast eine Rektusdiastase.
Um Beschwerden vorzubeugen und damit Du fit für den Alltag mit Baby bist, lernst Du im Rückbildungskurs Deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu spüren und richtig anzusteuern. Du verbesserst Deine Atmung und Deine Haltung.
Dazu erhältst Du viele Interessante Infos rund um den Beckenboden und erfährst, wie Du im Alltag effektiv den Beckenboden trainieren und auch schonen kannst.
Natürlich kommt die Entspannung auch nicht zu kurz.
Wann: ab Mittwoch, 17.05.2023
Uhrzeit: 12:15 - 13:30 Uhr
Kosten: 112 Euro, 8 x 75 Minuten
Anmeldung: angie.goldstein@mein-beckenboden.de oder T: 0171/2101268
|
|
|
|
Rückbildung ohne Baby
mit Angie Goldstein
Nach der Geburt braucht der Körper eine lange Zeit um sich zu regenerieren. Noch viele Wochen und Monate nach der Geburt werden Deine Gelenke instabil, Deine Muskeln gedehnt, Deine Atmung und Organe verändert sein.
Der Beckenboden wurde während der Schwangerschaft stark beansprucht (auch bei einem Kaiserschnitt) und Du hast eine Rektusdiastase.
Um Beschwerden vorzubeugen und damit Du fit für den Alltag mit Baby bist, lernst Du im Rückbildungskurs Deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu spüren und richtig anzusteuern. Du verbesserst Deine Atmung und Deine Haltung.
Dazu erhältst Du viele Interessante Infos rund um den Beckenboden und erfährst, wie Du im Alltag effektiv den Beckenboden trainieren und auch schonen kannst.
Natürlich kommt die Entspannung auch nicht zu kurz.
Wann: ab Mittwoch, 03.05.2023
Uhrzeit: 19:30 - 20:45 Uhr
Kosten: 112 Euro, 8 x 75 Minuten
Anmeldung: angie.goldstein@mein-beckenboden.de oder T: 0171/2101268
|
|
|
|
Fitdankbaby Mini von 3 - 7 Monate
Ein effektives Ganzkörperworkout für dich – orientiert an den Bedürfnissen deines Babys! Dein Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, mal verstärkt es mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, mal motiviert es dich mit seinem Lachen. Dein Baby liebt die Nähe und die gemeinsame Bewegung und profitiert außerdem von den vielen liebevollen Bewegungsliedern und Spielen, die du im Kurs gemeinsam mit ihm machst. So kannst du Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für deinen Körper und die Entwicklung deines Babys tun. Wenn es deinem Baby Spaß macht, macht es dir Spaß und du bleibst motiviert. Im Kurs geht es erstaunlich ruhig zu, da für die Babys keine Langeweile aufkommt. Kursstart: ab Mittwoch, 17.05.2023 Wann: 10:45 Uhr - 12:00 Uhr Kursort: Familienzentrum Trudering, blauer Raum, 2.Stock Kosten: EUR 112,00 (8 x 75 Minuten) Kursleitung: Angie Goldstein Anmeldung: Angie Goldstein (BeBo® Beckenbodentherapeutin), fitdankbaby oder eine Mail an alex.goldstein@fitdankbaby.de
|
|
|
Fitdankbaby Maxi für Babys von 8 bis 12 Monate
Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und den Entwicklungsstand der Babys angepasst. Auf dein Rückbildungs- und Fitnesslevel wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass du effektive und sinnvolle Trainingsreize bekommst.
Kursstart: Mittwoch, ab 17.05.2023
Zeit: 9:15 - 10:30 Uhr
Kursort: Familienzentrum Trudering, Roter Raum, 1.Stock
Kosten: EUR 112,00 (8x75 Min.)
Kursleitung: Angie Goldstein (BeBo® Beckenbodentherapeutin)
Anmeldung: fitdankbaby oder per Mail
alex.goldstein@fitdankbaby.de
|
|
|
|
FitdankbabyPRE
fitdankbaby® PRE ist ein auf Schwangere perfekt angepasstes, funktionelles Koordinations- und Muskeltraining unter Anleitung einer qualifizierten Kursleitung in entspannter Atmosphäre. Hier erfährst du, wie du dich fit für den stressigen Alltag mit Baby machst und wie du frühzeitig Beschwerden vorbeugen kannst. Du erfährst etwas über den Beckenboden und die Rektusdiastase und wie du dich zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs auch körperlich auf die Geburt und die Zeit danach einstellen kannst. Wir trainieren Koordination, Beweglichkeit und Kraft unter Zuhilfenahme verschiedener Material wie dem fitdankbaby® Gurt, Bällen oder Fitnessbändern. Die Stunde wird mit einer Entspannung beendet. Daneben knüpfst du Kontakte und hast eine tolle Zeit mit Babybauch.
Kursstart: Mittwoch, 03.05.2023
Zeit: 18:00 Uhr
Kursort: Familienzentrum Trudering, Roter Raum, 1.Stock
Kosten: EUR 56,-- (4 x 75 Minuten)
Kursleitung: Angie Goldstein (BeBo® Beckenbodentherapeutin)
Anmeldung: fitdankbaby oder per Mail
alex.goldstein@fitdankbaby.de
|
|
|
|
Kinderyoga
...holt die Kinder in ihrem Drang nach Bewegung mit verschiedenen Asanas und Spielen ab, fantasievoll reisen wir durch verschiedene Geschichten, spannende Themen und lernen Neues. Elemente der Achtsamkeit ergänzen die Stunden. Kinderyoga fördert die Konzentration und macht Spass. Bewegung und Ruhe. Anspannen und entspannen. Dadurch erfahren die Kinder Ausgeglichenheit und Zufriedenheit.
Was die Kinder erwartet:
- Tier-Asanas in gemeinsamen Geschichten & Reisen
- kooperative Gruppenübungen und – spiele
- beruhigende Entspannungs- und Atemübungen
Wann: Freitag 16:00-17:00 Uhr Wo: blauer Raum im Familienzentrum Trudering Kosten: 13 €/ Stunde-feste Kursblöcke werden bei der Anmeldung festgelegt Kursleitung: Melanie Haslinger Anmeldung: per Mail melanie@mandalakinder.de
|
|
|
|
TeensYoga… ist dem Alter angepasst. Durch verschiede Themen, Atemübungen, Asanas, Meditationen werden Entspannung für Geist und Körper und ein bewusstes in sich Ankommen geboten. Die Teensyoga Stunden gleichen bereits mehr den von Erwachsenen, dennoch bieten sie Raum für Austausch und Fantasie. Das Selbstvertrauen wird hier gestärkt, der Bezug zu sich selbst, das bei sich sein. Außerdem schenkt es Ruhe in einer bewegten Zeit voller Veränderungen und einem häufig so stressigen (Schul-)Alltag. Wann: Freitag 17:30-18:30 Uhr Wo: blauer Raum im Familienzentrum Trudering Kosten: 13 €/ Stunde-feste Kursblöcke werden bei der Anmeldung festgelegt Kursleitung: Melanie Haslinger Anmeldung: per Mail melanie@mandalakinder.de
|
|
|
|
Little English Learners Club
Mit Hinh Luong
English language and literacy skills workshops with a specialised phonics program for kids 6-8 years old!
Phonics helps kids learn to write and read. Learning goals in each unit are integrated into our sessions with games, science experiments, crafts, and active movement: providing kids with opportunities to speak,explore, and use English.Sessions are planned and led by an experienced native English speaking Speech Language Therapist.
We are insured and registered with Finanzamt.
For more information:
www.littleenglishlearners.de Homepage
Workshops zur englischen Sprache und zum Lesen und Schreiben mit einem speziellen Phonetikprogramm für Kinder von 6 bis 8 Jahren!
Phonics hilft Kindern, Schreiben und Lesen zu lernen. Lernziele in jeder Einheit sind in Little English Learners mit Spielen, wissenschaftlichen Experimenten, Basteln und aktiver Bewegung integriert: Kindern die Möglichkeit geben, zu sprechen, erkunden und Englisch entdecken.
Little English Learners werden von einem erfahrenen englischsprachigen Logopäden geplant und geleitet.
Wir sind versichert und beim Finanzamt registriert.
Für mehr Informationen:
www.littleenglishlearners.de auf der Homepage
We offer 2 groups: Wednesdays or Thursdays. Limited to 6 participants in each group.*no sessions on public and/or school holidays.
Wir bieten 2 Gruppen an: Mittwochs oder Donnerstags. Begrenzt auf 6 Teilnehmer pro Gruppe.* Keinen Kurs an Feiertagen und/oder Schulferien.
Wann: Mittwochs, ab 03.05.2023 bis 26.07.2023
Zeit: 16:00 - 17:00 Uhr
Kosten: 225 € (18.75€ per 60min session)
oder
Wann: Donnerstags, ab 04.05.2023 bis 27.07.2023
Zeit: 16:15 - 17:15 Uhr
Kosten: 225 € (18.75€ per 60min session)
Wo: weißer Raum, 1.OG
Anmelden: direkt bei der Kursleitung Frau Hinh Luong: hinh.luong@gmail.com per Mail
|
|
|
|
Englisch für Kinder (5-8J)
SpeaKiDz bietet Kindern, die bereits in Kontakt mit der englischen Sprache gekommen sind einen Raum, diese Sprachkenntnisse in einem spielerischen-spannenden Umfeld aktiv zu halten und weiterentwickeln zu können.
Englisch immersiv „lernen“ in einer Kombination aus kreativen Projekten, wissenschaftlichen Experimenten, Aktivspielen, Musik, Geschichten erzählen, Rätseln lösen … steht vor allem der Spaß im Vordergrund zum Ausgleich nach einem langen Schultag. Dabei lernen sie nicht nur die englische Sprache. Denn uns ist wichtig die Interessen und natürliche Neugier der Kinder miteinzubeziehen!
Sally Hotter– unsere pädagogische Leitung – hat nicht nur viel Erfahrung darin, sondern ist ein unerschöpflicher Ideenbrunnen und liebt es mit den Kindern zu arbeiten. Auf diese Weise lernen und vertiefen die Kinder ihre englische Sprache und werden automatisch immer selbstbewusster.
Wann: jeden Dienstag 15.30-17.00 (90min) – der Einstieg ist jederzeit möglich
Wo: im Rosa Raum
Kosten: 40€ pro Einheit / 1x Schnupperstunde 26€
Anmeldung: per Mail
info@speakidz.de
Weitere Infos unter der Homepage www.speakidz.de
|
|
|
Kreativkurs für Vorschulkinder bis 2. Klasse am Montagnachmittag
Mit Simone Köllermeyer Wann: ab Juni Zeit: 16:00 - 17:15 Uhr Kosten: 50 € für 4 Treffen inklusive Materialgeld Anmeldung: per Mail bei der Kursleitung Koellerfzt@aol.de |
|
|
|
Treff für ukrainische FamilienWir kommen zu einem geselligen Nachmittag zusammen, erhalten Informationen und tauschen sie aus. Ukrainische Familien lernen andere, ebenfalls in Trudering untergebrachte Familien kennen und vernetzen sich. Kinder jeglichen Alters sind selbstverständlich ebenfalls herzlich eingeladen. Eine Dolmetscherin in Russisch ist auch immer dabei. Herzlich willkommen sind auch Interessenten an einem Helferkreis. Wir bitten weiterhin Masken auf den Gemeinschaftsflächen zu tragen. Wann: Donnerstag, 01.06.2023 Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr Kosten: Keine Anmeldung: Familienzentrum Trudering, kontakt@familienzentrum.com
|
|
|
Kunst-und Kulturführung:
Denkstätte Weiße Rose am Lichthof der LMU
Bild: Ludwig-Maximilians-Universität Das Familienzentrum Trudering bietet aus aktuellem Anlass eine Führung durch die Ausstellung in der Denkstätte „Weiße Rose“ an. Die Geschichte der studentischen Widerstandsgruppe um die Geschwister Scholl jährt sich dieses Jahr zum 75. Mal und wird am Lichthof der LMU umfassend dargestellt. In interaktiven Medienstationen kommen Zeitzeugen der Weißen Rose eindrucksvoll zu Wort und es werden die Biografien der wichtigsten Protagonisten vermittelt. Die Ausstellung gibt keine Antworten vor, sie will Interesse an dem historischen Geschehen wecken und eigene Antworten anstoßen. Die Fragen am Ende der Ausstellung sollen dazu Impulse geben – gleich, ob junge Menschen oder reifere Jahrgänge sich mit der Weißen Rose befassen. Wann: Mittwoch, 14.06.2023 Zeit: 10 Uhr Treffpunkt: 9.15 Uhr im Zwischengeschoss U-Bahn Trudering oder am Haupteingang der LMU, Geschwister-Scholl-Platz 1 Kosten: 5.- Euro Anmeldung: per Mail an das Familienzentrum Kontakt@familienzentrum.com oder Tel. 45 24 20 70 |
|
|
|
Wie bereiten wir unser Kind auf die Kita vor?
Wird mein Kind dort wirklich Mittagsschlaf halten?
Wie begleite ich mein Kind positiv bei Trennungsschmerz?
Darf ich auch traurig sein?
Ist ein schlechte Gewissen normal?
Diese und weitere Fragen werde ich versuchen euch zu beantworten.
Mein Name ist Jenny Lohse, ich bin Erzieherin, verheiratet und habe eine 2-jährige Tochter. Vor meiner Elternzeit war ich Leitung einer Kinderkrippe in Waldtrudering.
Gemeinsam werden wir in einem regen Austausch die großen und kleinen Ängste ansprechen und versuchen euch zu nehmen.
Referentin: Jennifer Lohse, Erzieherin, Mutter einer Tochter
Zeit: 15. Juni um 19.30 Uhr
Ort: Familienzentrum Trudering, 1. Stock türkiser Raum
Kosten: ab 5 Euro gegen Spende
Anmeldung: per Mail an Frau Beate Barth
barthfzt@aol.de
|
|
|
|
FitdankbabyPRE
fitdankbaby® PRE ist ein auf Schwangere perfekt angepasstes, funktionelles Koordinations- und Muskeltraining unter Anleitung einer qualifizierten Kursleitung in entspannter Atmosphäre. Hier erfährst du, wie du dich fit für den stressigen Alltag mit Baby machst und wie du frühzeitig Beschwerden vorbeugen kannst. Du erfährst etwas über den Beckenboden und die Rektusdiastase und wie du dich zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs auch körperlich auf die Geburt und die Zeit danach einstellen kannst. Wir trainieren Koordination, Beweglichkeit und Kraft unter Zuhilfenahme verschiedener Material wie dem fitdankbaby® Gurt, Bällen oder Fitnessbändern. Die Stunde wird mit einer Entspannung beendet. Daneben knüpfst du Kontakte und hast eine tolle Zeit mit Babybauch.
Kursstart: Mittwoch, 14.06.2023
Zeit: 18:00 Uhr
Kursort: Familienzentrum Trudering, Roter Raum, 1.Stock
Kosten: EUR 56,-- (4 x 75 Minuten)
Kursleitung: Angie Goldstein (BeBo® Beckenbodentherapeutin)
Anmeldung: fitdankbaby oder per Mail
alex.goldstein@fitdankbaby.de
|
|
|
|
Geburtsvorbereitungskurs mit Romina Schaaff In meinen Kursen zur Geburtsvorbereitung können Sie sich körperlich und seelisch auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby einstimmen. Durch achtsame Körperübungen, Gespräche und Informationen bekommen Sie eine Vorstellung davon, wie Sie die Geburt selbstbestimmt gestalten können und was Sie in den nächsten Monaten erwartet. Wann: Dienstags, 20.06., 27.06., 04.07., 11.07. und 25.07.2023 (der 4. + 5. Abend sind Paarabende und gehen von 18:30 - 21:00 Uhr) Zeit: 18:30- 20:30 Uhr Kosten: 150 Euro für 5 Abende a 2 Stunden, inkl. Paarabende Anmeldung: Romina Schaaff, per Mail romina.schaff@gmx.de
|
|
|
|
FenKid®
Mit Vanessa Rojas-Rodriguez, FenKid-Gruppenleiterin
Für alle Familienmodelle (LGBTQIA+)
Freitag 3 Kurse 16.06.23-11.08.2023 ( nicht am 14.07.23) 8x€15,-
Für Familien mit Babys in verschiedenen Altersgruppen.
(Uhrzeiten und Altersgruppen werden auf der Homepage bekannt gegeben oder können bei der Kursleitung erfragt werden)
Die Kurse finden nicht in den Schulferien statt!
Der Kurs ist nur komplett buchbar (alle 8 Treffen), keine Ausnahme möglich.
Info: FenKid®
Anmeldung: vanessa_fenkidkurs@yahoo.com per Mail
|
|
|
|
Online- Vortrag:
Elternzeit und Elterngeld- welche Gestaltungsmöglichkeiten haben wir als Paar?
Elterngeld, Elterngeld plus, Kindergeld und Elternzeit - das sind Schlagworte, mit denen Sie sich im Verlauf der Schwangerschaft beschäftigen (müssen) und die häufig viele Fragen und Unsicherheiten aufwerfen. In dieser Veranstaltung erhalten Sie einen Überblick über die gesetzlichen Rahmenbedingungen zu Elternzeit, Elterngeld, Kindergeld, Familiengeld etc.
- Wie funktionieren diese Gelder?
- Wie viel Geld bekomme ich / bekommen wir?
- Ist gemeinsame Elternzeit möglich?
- Wie funktioniert das mit den Partnermonaten?
- Modelle von Teilzeit und Elternzeit - was bleibt da an Elterngeld?
- Wann muss ich mich worauf festlegen?
Sie bekommen Hinweise zu Stolperfallen und erhalten Informationen über Gestaltungsmöglichkeiten für die Zeit nach der Geburt. Selbstverständlich ist auch Raum für Ihre Fragen und Anliegen.
Bitte halten Sie Stift und Papier bereit, damit Sie sich die Informationen notieren können.
Termin: Dienstag, 20. Juni 2023
Zeit: 19 Uhr bis ca. 20:30 Uhr
Ort: Online, Zugangslink wird bei der Anmeldung verschickt
Kosten: ab 5 Euro gegen Spende
Leitung: Martina Kämmerer, Elterngeldberatung Poing, Beate Barth Familienzentrum Trudering
Anmeldung: bei Fr. Barth unter per Email
barthfzt@aol.de
|
|
|
|
Medien in der Familie
Infoveranstaltung für Eltern zur Medieneignung und -nutzung von 3-6 Jährigen unter Berücksichtigung der unter 3- Jährigen
Der Elternabend gibt Einblicke in frühkindliche Medienwelten: zum Beispiel wie Kinder Medieninhalte nutzen und wahrnehmen.
Unter den Schlagworten Verständnis – Verantwortung – Kompetenz informieren die Expertinnen und Experten des Medienpädagogischen Referentennetzwerks Bayern über wichtige Aspekte der Medienerziehung. Der Elternabend vermittelt medienpädagogisches Hintergrundwissen zu beliebten Medien(-inhalten).
Eltern können untereinander ihre Erfahrungen austauschen und konkrete Handlungsvorschläge für einen adäquaten Medienumgang diskutieren. Abschließend erhalten Eltern praktische Tipps für eine altersgerechte Medienerziehung ihrer Kinder. Dazu gehört auch eine Auswahl an empfehlenswerten Informations- und Beratungsangeboten im Internet für Eltern.
Inhalte des Elternabends sind u.a.:
- Wie lernt mein Kind mit Werbung umzugehen?
- Welche Vorbilder sucht und findet mein Kind in den Medien?
- Welche Inhalte machen meinem Kind Angst und können überfordern?
- Wo finde ich geeignete TV-Sendungen und Internetseiten?
- Wie funktioniert der Jugendmedienschutz
Austausch und Diskussion
Bei der Infoveranstaltung können sich Eltern untereinander über ihre Erfahrungen austauschen und konkrete Handlungsvorschläge für einen adäquaten Medienumgang diskutieren. Den teilnehmenden Eltern wird zudem eine Auswahl an empfehlenswerten Informations- und Beratungsangeboten im Internet aufgezeigt.
Termin: Mittwoch, 28. Juni 2023
Zeit: 19.30 Uhr bis ca. 21 Uhr
Ort: Familienzentrum, 1. Stock, Café
Kosten: freier Eintritt, Spenden willkommen
Leitung: Frau Kögel-Popp, Referentin des Medienpädagogischen Netzwerkes Bayern
Anmeldung: bei Fr. Barth unter per Email
barthfzt@aol.de
|
|
|
|
Feldenkraismit Ingo Herbst In den Feldenkrais-Stunden nehmen wir uns ausreichend Zeit, die eigenen Bewegungen und ihre Wirkung auf das Körpergefühl zu erleben. Wir fangen am Boden an und setzen uns in Bewegung und Wahrnehmung mit der Beziehung zwischen Körperstruktur/Skelett und der Schwerkraft auseinander. Wir probieren ungewohnte und vergessene Positionen und Bewegungsvarianten aus und entwickeln ein Feingefühl für die Zusammenhänge im eigenen Körper. Verspannungen können sich lösen, Sie erleben mitunter spontane Verbesserung in Atmung und Haltung und fühlen sich körperlich und geistig leichter und klarer. Wann: Donnerstag, 29.06. - Do 27.07.23, 5 Treffen Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr Kosten: 50,00 Euro Anmeldung bei Ingo Herbst: per Mail,info@herbstkrais.de oder T: 089 - 22802464
|
|
|
|
StillberatungMit Ruth Lercher Stillprobleme sind keine Seltenheit. Babys können instinktiv stillen, nicht bei allen Müttern klappt es aber von Anfang an problemlos. Es fehlen dazu oft auch die familiären und gesellschaftlichen Vorbilder.
Zögere nicht dir kompetente Hilfe zu suchen. Stillen soll nicht weh tun und du musst keine Schmerzen aushalten. Bei folgenden Problemen kann ich dich unterstützen:
· zu wenig Milch,
· zu viel Milch
· Milchstau, Mastitis
· Schmerzen beim Stillen
· Stillstreik
· Stillreduzierung
· nächtliches Abstillen
· Abstillen
· und vieles mehr
Finanziell lohnt sich eine Stillberatung: Die Kosten für Muttermilchersatznahrung belaufen sich monatlich auf ca. 80 € oder mehr (abhängig von der Formularnahrung, die gewählt wird). Dazu kommen noch die Kosten für Fläschchen, Sauger etc. Auf ein Jahr hochgerechnet sparst du dir durch das Stillen über tausend Euro. Das Stillen hat zudem für dich und dein Kind unglaublich viele gesundheitliche Vorteile. Dennoch hat jede Frau das Recht sich gegen das Stillen zu entscheiden. Wenn du abstillen möchtest oder gar nicht erst mit dem Stillen anfangen willst, kann ich dir ebenfalls als Stillberaterin zur Seite stehen. Wann: nach Absprache, Hausbesuche oder online Kosten: 75,00 €/ Stunde Anmeldung: Frau Lercher, per Mail an ruth@ratasilie-familienbegleitung.de
|
|
|
|
SchlafberatungWas kann ich mir unter einer bindungsorientierten Schlafberatung vorstellen?In einer bindungsorientierten Schlafberatung können wir gemeinsam eure Schlafsituation analysieren und einen Lösungsweg finden, der eure Bedürfnisse und die Bedürfnisse eures Kindes einschließt. Es ist möglich die Schlafsituation zu verändern, ohne das einem Kind dabei (wie in Schlaftrainings oft empfohlen) kontrolliert Nähe entzogen wird. Ausgeruhte Eltern sind automatisch entspannter und können ihren Alltag leichter meistern. Zögert daher nicht euch meine Unterstützung zu holen, falls ihr eure Schlafsituation als belastend empfindet oder euch fragt ob das Schlafverhalten eures Kindes "normal" ist. Bei folgenden Themen kann ich dich unterstützen: - lange Einschlafzeiten - nächtliches Aufwachen - nächtliche Wachphasen - nächtliches Stillen - Schlafumgebung verändern - warum lässt sich mein Baby nicht ablegen - uvm. Wichtig: Ich gebe euch keine Erfolgsversprechen und biete keine Schlaftrainings (auch nicht sanfte) an. Wann: nach Absprache, Hausbesuche oder online Kosten: 75,00 €/ Stunde Anmeldung: Frau Lercher, per Mail an ruth@ratasilie-familienbegleitung.de
|
|
Beratungsangebot zu Themen des Älterwerdens:
Jede Lebensphase hat ihre besonderen Freuden und Herausforderungen.
Hier möchten wir Ihnen ein Ansprechpartner sein und Sie zu Themenbereichen wie Pflege, häusliche Versorgung und finanzielle Unterstützung informieren.
Wir vermitteln geeignete Versorgungsangebote zum Verbleib in der eigenen Wohnung und beraten in verschiedensten Bereichen wie z.B. Hausnotruf, Wohnraumanpassung und Vorsorge.
Gerne unterstützen wir Sie bei der Antragstellung auf Erteilung eines Pflegegrades durch die Pflegekasse und begleiten Sie bis zum Gutachten.
Darüber hinaus unterstützen wir pflegende Angehörige bei Fragestellung der häuslichen Pflege. Examinierte Fachkräfte stehen Ihnen bei einem Hausbesuch beratend zur Seite und zeigen Ihnen vor Ort, wie Pflege daheim rückenschonend und alltagspraktisch gelingen kann.
Sprechen Sie uns gerne an!
Kontakt: Tel: 45 24 207-20
|
|
Bitte unterstützen Sie uns mit Ihrer Spende!Um auch in Zukunft ein offenes Haus der Begegnung von Jung und Alt sein zu können, bitten wir Sie um Ihre Unterstützung. Jeder Euro Spende hilft. Unsere Kontonummer und Bankverbindung bei der Bank für Sozialwirtschaft lautet:BIC: BFSWDE33MUEIBAN: DE02700205000007814601Sie können auch gerne Mitglied in unserem Verein werden. Nähere Informationen finden Sie auf unserer Homepage unter Spenden und Verein
|
|
|
|
|
|
