Newsletter Februar 2026 zusätzliche Infos zu allen Kursen und Veranstaltungen auf unserer Homepage / Tel: 4524207-0
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Liebe Leserinnen und Leser, Liebe Interessierte an unseren Angeboten im Familienzentrum,
Wir wünschen Ihnen und Euch allen ein gutes und friedliches Neues Jahr!
Unser Jahr hat dank Ihnen voller Freude gestartet. Mit unserer Spendenaktion konnten wir 125 Menschen erreichen, die das Familienzentrum Trudering – Ein Dach für Generationen mit über 11.000 Euro unterstützt haben. Dank Ihrer Hilfe können wir mit sehr viel größerer Gelassenheit in ein finanziell herausforderndes Jahr 2026 gehen und für Sie unsere Angebote fortführen und weiterentwickeln.
Vielen herzlichen Dank für die aktive Mithilfe!
Im Februar erwarten Sie beispielsweise:
… herzliche Einladung zu unserem Online-Vortrag wie Eltern ihren Familienalltag gleichberechtigt gestalten können
… am Faschings-Dienstag heißt es Helau im Indoor-Spielplatz: Kommt gerne verkleidet!
… wie eine Familie fühlt sich der Internationale Treff für Mutter und Kind an, es gibt noch freie Plätze
… wir haben freie Plätze in unseren Spielgruppen für Kinder ab ca. zwei Jahren (ohne Eltern) als ideale Vorbereitung für den Kindergarten
… der Papa-Kind-Treff für Kinder von null bis drei Jahre freut sich über neue Familien
… beim Ankommen im Baby-Café erhaltet Ihr Infos zu unseren vielfältigen Angeboten für werdende und junge Familien aus erster Hand
… suchen Sie eine Auszeit aus dem anstrengenden Alltag? Dann sind Sie richtig bei der Progressiven Muskelentspannung!
… Beim Biografischen Erzählcafé können Sie ins autobiografische Schreiben hineinschnuppern
… die AVAiR-Themenabende sind aktuell, interessant, gesellig und locker – in Zukunft regelmäßig jeden vierten Dienstag im Monat
… beim geselligen AVAiR-Frühstück treffen sich ab sofort jeden zweiten Donnerstag im Monat alte und neue Gesichter
… Helau: Auf geht’s zum Narrischen Weißwurstfrühstück
Alle weiteren Infos zu unseren Angeboten in allen Altersstufen finden Sie im Folgenden. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und freuen uns auf Ihren Besuch im Familienzentrum Trudering – Ein Dach für Generationen!
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Freie Krippenplätze! Im Kinderhaus „Die kleinen Strolche“ sind kurzfristig Krippenplätze für Kinder von 0 – 3 Jahren zu vergeben. Bei Interesse kommen Sie gerne für ein ausführliches Gespräch und einen Besichtigungstermin auf uns zu: am besten per E-Mail kleinestrolche@familienzentrum.com oder unter der Telefonnummer 089/452420725. Die Seepferdchen und Seesternchen freuen sich auf Sie! Der nächste Besichtigungstermin findet am 07.02.2026 um 09:00 Uhr statt- Sie sind herzlich willkommen!
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Dank Euch haben wir`s geschafft und sind beim Förderpenny dabei! Und ab jetzt bitten wir Euch: Immer, wenn ihr bei PENNY an der Kasse „Stimmt so!“ sagt, oder ihr den Förderpenny-Regler in der PENNY App aktiviert habt, wird euer Einkauf auf den nächsthöheren 10-Cent-Betrag aufgerundet. Die Differenz erhält das Familienzentrum Trudering. Oder werft euren Pfandbon für uns in die Box am Pfandautomaten! Teilnehmende Märkte: die beiden Pennyfilialen an der Wasserburger Landstraße (47-49 und 108) sowie in der Kirchtruderinger Str. 22.
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Digitalpaten Benötigen Sie Unterstützung im alltäglichen Umgang mit Ihren digitalen Endgeräten oder haben Sie konkrete Fragen zur Nutzung Ihres Smartphones, Laptops, Tablets oder PCs? Unsere ehrenamtlichen Digitalpaten helfen Ihnen gerne – auch bei Ihnen zu Hause. Anmeldung und weitere Informationen: Kontaktieren Sie uns unter der Mail j.schlumberger@familienzentrum.com oder 089/089 4524207-18
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Wir vermieten einen Raum mit 57 m². Wir sind offen für neue Ideen, junge Unternehmen, therapeutische Praxen und alles, was gut in unseren Stadtteil passt. Die Infrastruktur des Familienzentrums ist nach Absprache nutzbar. Wir freuen uns über Ihre Anfragen per Mail info@familienzentrum.com oder telefonisch unter 089-4524207 0
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Wir vermieten unsere Räume stunden- und tageweise sowie für regelmäßige Angebote wie zum Beispiel Kurse, Selbsthilfegruppen, Elternabende, Teamklausuren, Eigentümerversammlungen, Geburtstage etc.. Eine Besichtigung vor Ort mit allen weiteren Informationen ist nach Terminvereinbarung selbstverständlich möglich. Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf unter der Mail kontakt@familienzentrum.com oder telefonisch unter 089 45242070.
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Kuchen-Mittwoch im Dompfaff- nicht in den Ferien Unser "Dompfaff" ist jeden Mittwoch von 15:00 - 17:00 Uhr geöffnet (nicht in den Schulferien). Wir verwöhnen Sie mit Kaffee und frisch gebackenem Kuchen und freuen uns auf Sie!
Frühstück im Dompfaff- nicht in den Ferien Wir bieten täglich von Montag bis Freitag Frühstück für Gruppen ab 3 Personen (mit einem Ansprechpartner für die Küche) in der Zeit zwischen 10:00 - 12:00 Uhr an. Es gibt ein leckeres liebevolles, am Tisch vorbereitetes Frühstück mit Bio-Fairtrade Kaffee, Semmeln/ Brezen/ Croissants,verschiedenen Aufstrich, eine Auswahl an Käse und Wurst, Butter, frisches Obst, für die kleinen Gäste gibt es eine Spielecke mit Krabbelteppich und Spielsachen, Gläschen oder Fläschchen können warm gemacht werden und einen Rückzugsort zum Stillen gibt es auch .... lassen Sie sich verwöhnen - wir freuen uns auf Sie! Nur mit verbindlicher Anmeldung einer Gruppe von mind. 3 Personen möglich! Bitte 3 Werktage vor dem geplanten Tag anmelden mit Angabe von Datum, Anzahl der Personen und Ansprechpartner*in über das Anmeldeformular auf unserer Hompage, oder telefonisch unter 089-45 24 207-13 Kosten: pro Frühstück 7,50 Euro (inkl. eines Getränks)
Dienstag, Mittwoch und Donnerstag: Süßes & Salziges am Nachmittag im Dompfaff- nicht in den Ferien Wir bieten jeden Dienstag-,Mittwoch-, und Donnerstagnachmittag von 14.30 bis 17.00 Uhr Süßes & Salziges am Nachmittag im Dompfaff für Gruppen ab 3 Personen (mit einem Ansprechpartner für die Küche) an. Es gibt ähnlich wie bei unserem Frühstück Süßes und Salziges, Frisches und Gesundes liebevoll und abwechslungsreich am Tisch für Sie vorbereitet, wie Tomate-Mozzarella, Melone-Schinken oder Fingerfood…lassen Sie sich verwöhnen - wir freuen uns auf Sie! Nur mit verbindlicher Anmeldung einer Gruppe von mind. 3 Personen möglich! Bitte bis Freitag 12.00 Uhr vor dem geplanten Nachmittag anmelden mit Angabe von Datum, Anzahl der Personen und Ansprechpartner*in über das Anmeldeformular auf unserer Homepage, oder per Telefon: 45 24 207-13 Kosten: pro Person 7,50 Euro (inkl. eines Getränks)
Mittagstisch Unser Mittagessen gibt es an drei Tagen, immer dienstags, mittwochs und donnerstags von 12.00 bis 13.00 Uhr. Das Essen aus der Küche des Familienzentrums ist frisch, gesund und aus saisonalen,regionalen und zum Teil Bio- Lebensmitteln mit viel Liebe gekocht. Das Essen kann auch ab 12:00 Uhr bis 13.00 Uhr abgeholt werden. Wir bitten um verbindliche Anmeldungen 24 Stunden vorher: über das Anmeldeformular auf unserer Homepage oder per Telefon: 4524207-13. Der Preis je Essen beträgt 7,50 € (bei Abholung 7,00 €). Zur Mitnahme bitte geeignete Behälter mitbringen (gut verschließbare Gefäße). Bei Bedarf haben wir auch wieder verwendbare Behälter vor Ort. Speiseplan auf der Homepage unter MittagstischWann: immer Dienstag, Mittwoch, Donnerstag ! Zeit: 12:00 - 13:00 Uhr Kosten: 7,50 € (bei Abholung 7,00 €)Anmeldung: T: 45 24 207-13, Küche Mittagstisch
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Küchenmotto im Februar: kulinarisches Spanien Spanien ist ein Land voller kulinarischer Vielfalt. Essenziell sind Ferias – die Wochenmärkte - die Tradition und lokalen Anbau verbinden. Geographisch bedingt hat das wärmere Klima Einfluss auf Lebensqualität und Essenszeiten der Menschen. Ein enorm hoher Wirtschaftsfaktor ist der Weinanbau. Spanien hat die größte Rebanbaufläche der Welt. Typisch für die spanische Kochkultur sind Tapas, die bei jeder Gelegenheit und in geselliger Runde bestellt werden. Eintöpfe und Schmorgerichte sind optisch meist rustikal und puristisch, man ist stolz auf seine Kochkünste und zeigt was gekocht wird. Unterschiedlichste Hülsenfrüchte und Gemüse prägen die Küche genauso wie Fisch und Meeresfrüchte. In Spanien werden Kartoffeln wie Gemüse verwendet, deshalb steht immer Weißbrot mit am Tisch. Viel Wert wird auf hochwertiges Olivenöl, Schinken und luftgetrocknete Wurst gelegt. Bekannt dafür sind die meist mit Eicheln gefütterten Iberico Schweine, sie haben in Spanien ihren Ursprung.
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Erwachsene - Kunst/ Kultur/ Musik |
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Herzliche Einladung zum narrischen Weißwurstfrühstück am Faschingsdienstag, den 17. Februar von 10.30-12.30 Uhr Auf gehts zum narrischen Weißwurstfrühstück am Faschingsdiestang, den 17. Februar von 10.30 -12.30 Uhr in unserem Dompfaff. Die Marktfrauen werden zwar nicht tanzen, aber wer weiß…wir freuen uns sehr über Verkleidungen. Anmeldeschluss ist Donnerstag, der 12. Februar um 12.00 Uhr. Ein Paar Bio-Weißwürste der Isarland-Ökokiste, 1 Brezn und ein Faschingskrapfen kosten 7,50€. Als vegetarische Alternative gibt es Obazdn, bitte bei der Bestellung angeben - vielen Dank und helau! Nur mit Anmeldung möglich - Anmeldeschluss ist Donnerstag, der 5. Februar - herzlichen Dank- wir freuen uns narrisch!
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AVAiR-Frühstück im Februar – Mit Schwung und neuen Ideen in den Ruhestand In lockerer Runde bieten wir Gelegenheit zum Austausch mit Gleichgesinnten und geben Impulse für eine aktive und erfüllte Gestaltung des Ruhestands. Kommen Sie einfach vorbei. Das Frühstück ist kostenlos, Spenden aber willkommen. Wann: Donnerstag, 12.02.2026, 10:00 Uhr Wo: Café Dompfaff, Familienzentrum Trudering |
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Abstrakte Kunst & Gespräch mit Gabriele von Ende, Malerin und Autorin Liebe Malerinnen, ja, es geht weiter, mit wunderbaren, aufbauenden Farben und kreativen Ideen im kleinen Kreis! KUNST&GESPRÄCH Ich freue mich auf Euch – hier sind die Zeiten: Immer Montag, 9.30 – 12 Uhr im weißen Raum Februar: 2./9./16. und 23. April: 6./13./20. und 27. pro Monat € 120 Eigenes Material oder mein Material benutzen: Papier, Farben, Pinsel, Spachteln jeweils € 8.50 bar mitbringen. Anmeldung: per Mail an info@gabrielevonende.de |
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Acrylmalkurs für Erwachsene am Dienstagvormittag Thema: Spiegelungen Spiegelungen in Bildern erzeugen tiefe, harmonische und oft magische Eindrücke. Jeder sucht sich ein eigenes Motiv (Foto oder Bildvorlage) und spürt diesem nach. Schritt für Schritt besprechen wir gemeinsam die Möglichkeiten der Gestaltung. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Wann: Dienstag 24.02. – 17.03.2026 Zeit: 9:30-11:15 Uhr Kosten: 60 € für 4 Treffen (ohne Material) Anmeldung bei Simone Köllermeyer, freie Malerin, Kurse im Familienzentrum seit 2012, per Mail S.Koellermeyer@familienzentrum.com
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Dompfaff live am Freitag, den 27. Februar um 19.30 Uhr Die Munich Jazz Company, Traditional Jazz vom Feinsten Mit Charme und Temperament spielt die Munich Jazz Company die Klassiker des New Orleans Jazz, des Blues und frühen Swing: ausdrucksstarke, ereignisreiche Musik voller Einfälle. Die Musiker der Company mit ihren drei Bläsern und der Drei-Mann Rhythmusgruppe entwickelten ihren eigenen, typischen, swingenden Sound. In ihrem Beat fließen historische Rhythmen des Classic Jazz und des Swing zusammen, gern garniert mit karibischen Einflüssen. Mit ihrem Repertoire von Kompositionen des Hot-Jazz, mit „vui Gfui“ gespielten bluesgetränkten Songs und swingenden, sehr melodiösen Standards aus dem All American Songbook verführt die Band ihre Gäste zum Mitmachen, zum Mitgehen im Rhythmus. Sie lässt die Füße wippen, die Finger schnippen; unwillkürlich entsteht jenes lässige, lockere Feeling, das sich mit dieser Musik aus dem amerikanischen Süden verbindet. hier mehr Infos: Homepage https://munich-jazz.company/index.html Wann: Freitag, den 30.01.2026 Zeit: 19:30 Uhr Kosten: Eintritt frei- Spenden willkommen
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Filmabend Ein ganz gewöhnlicher Tag auf der Station einer chirurgischen Abteilung: Schwerverletzte müssen versorgt und Operierte umsorgt werden, während privilegierte egoistische Privatversicherte nach Extrawürsten krähen. Das Pflegeteam ist natürlich mal wieder völlig unterbesetzt. Trotz der Hektik kümmert sich Floria fachkundig und mit Hingabe um ihre Patienten. Aber langsam geht sie auf dem Zahnfleisch und die Spätschicht gerät mehr und mehr außer Kontrolle – bis ihr schließlich ein folgenschwerer Fehler unterläuft. Diese grandios gespielte, nachvollziehbar erzählte Liebeserklärung an alle Pflegefachkräfte ist so spannend wie ein Thriller. Die Jury der Deutschen Film- und Medienbewertung hat Petra Volpes Film mit dem Prädikat „besonders wertvoll“ ausgezeichnet, und die Hauptdarstellerin Leonie Benesch hat im September 2025 auf dem Fünf-Seen-Filmfestival den „Hannelore-Elsner-Preis“ erhalten. Wann: jeden 2. Freitag im Monat, 13.02.2026 Zeit: 19:30 Uhr |
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Offene Nähwerkstatt Lust auf ein gemeinsames Nähen in netter, selbstorganisierter Runde? Als offenes Nähangebot (in Abgrenzung zu fixen Nähkursen) für Fortgeschrittene liegt der Fokus hier auf der Freude an der gemeinsamen Handarbeit, dem Austausch über mögliche Nähprojekte und einem lockeren Kennenlernen Gleichgesinnter. Bitte möglichst eigene Nähmaschine, Utensilien und Nähprojekte mitbringen. Durch großzügige Nachbarschaftsspenden können wir einige Gemeinschaftsmaschinen zur Verfügung stellen – Vielen Dank! Über eine Spende eines gut erhaltenen Bügelbretts & Bügeleisens, würden wir uns sehr freuen. Das Organisationsteam freut sich über Ihr Mitmachen und -gestalten! Wann+Wo: 09.02.2026, 14 Uhr, im Computerraum im 1.OG (barrierefrei) Kosten: Spenden für die Raumnutzung etc. sind willkommen! Anmeldung: Erwünscht aber nicht nötig: per Mail kontakt@familienzentrum.com oder unter 089 45242070 (bitte mit Angabe Ihrer E-mailadresse).
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Biografisches Erzählcafé Wir wollen einander Geschichten aus unserem Leben erzählen. Lustige und ernste – alles hat Platz. Dabei geht es aber nicht nur um ein individuelles, biografisches Zurückschauen, sondern auch um Zuhören. Menschen mit anderen Lebenserfahrungen, anderen Werten und anderen Zielen zuzuhören und uns berühren zu lassen. Wir wollen uns von Lebensgeschichten begeistern lassen. Anschließend können wir unsere Gedanken in lockerer Runde bei Kaffee und Kuchen weiter schweifen lassen. Melden Sie sich an (unter der Mail avair@familienzentrum.com) oder kommen Sie spontan vorbei. Das Erzählcafé ist kostenlos, Spenden aber willkommen. Wann: Dienstag, 10.02.2026, 14:00 - 15:00 Uhr Wo: Familienzentrum Trudering, orangener Raum, 1. OG |
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Offener Kartl'- Abend Lust auf gemeinsames Kartenspielen, Ratschen & Lachen in gemütlicher Runde? Dann kommen Sie gerne – auch mit eigenem Kartenspiel - einfach vorbei. Gespielt wird, was Spaß macht. Engagierte aus unserem Projekt AVAiR: Übergang gestalten (Aktiv – Vernetzt – Abgesichert im Ruhestand) haben diese neue Idee für Erwachsene jeden Alters ins Leben gerufen & freuen sich auch auf Sie. Ohne Anmeldung. Ab 5 € Spende. Für Getränke ist gesorgt. Wann & Wo: Dienstag, 10.02.2026, um 19:00 Uhr, Familienzentrum Trudering, oranger Raum im 1.OG Mehr Infos: auf der Homepage https://www.familienzentrum.com/avair/ oder über die Mail kontakt@familienzentrum.com.
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AVAIR-Themenabend: Bewegung, die gut tut In einer gemütlichen Atmosphäre stellen wir Ideen zum “Bewegen ohne sportlich zu ein” vor und informieren Sie über die Bewegungs-Angebote des Familienzentrums. Wie immer gibt es viel Gelegenheit sich kennenzulernen und auszutauschen. Anmeldung unter der Mail avair@familienzentrum.com oder kommen Sie einfach vorbei. Die Veranstaltung ist kostenlos, Spenden aber willkommen. Wann: Dienstag, 24.02.2026, 18:00 Uhr Wo: Familienzentrum, Café Dompfaff |
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"Spielbrett Trudering" Das "Spielbrett Trudering" trifft sich in bunt gemischter Gemeinschaft von Alt und Jung, um für unterschiedlichste Ansprüche alte Spiele wieder zu entdecken und neue auszuprobieren. Wer regelmäßig teilnehmen möchte, ist genauso willkommen, wie jemand, der nur gelegentlich hinein schnuppern will. Wann: jeden 3. Montag im Monat Zeit: 18:00 Uhr Kosten: 5 Euro |
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Diskussionsabend Moderation: Heiner Herbst und Walter Rathjen jeden 3. Freitag im Monat um 19:30 Uhr im Dompfaff Kosten: 5 € Thema wird auf der Homepage bekannt gegeben
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Deutsch für Anfänger*innen Wer mit dem Deutschlernen noch ganz am Anfang steht, ist hier richtig. Die Deutschlehrerin Margarete Krimmer zeigt, worauf es grundsätzlich ankommt: Sie vermittelt einen Grundwortschatz, erste Grammatik und grundlegende Regeln bei der Aussprache. Alles findet in einem angenehmen und herzlichen Lernklima statt, welches sich – mit vielfältigen Methoden - dem Sprachniveau der Teilnehmenden anpasst. Das Angebot richtet sich hauptsächlich an Ukrainer*innen, ist aber auch offen für andere Nationalitäten, damit die Unterrichtssprache Deutsch ist. Wann: Donnerstag 10 -12 Uhr fortlaufend wöchentlich Ort: oranger Raum (1. Stock) Kosten: keine Anmeldung: keine, zur besseren Planung per Mail kontakt@familienzentrum.com möglich Gefördert durch:

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Ins Sprechen kommen - Sprach- und Grammatikförderung für Ukrainer*innen Der wöchentlich stattfindende Kurs richtet sich an Deutschlernende der Ukraine, die bereits einen Deutschkurs besuchen und in der Theorie Kenntnisse in Grammatik und Vokabeln erworben haben, sich jedoch in der Praxis nicht trauen bzw. außerstande sehen, diese Kenntnisse auch anzuwenden. Der Kurs soll einen Raum bieten, in dem die Teilnehmer*innen angeregt werden, ohne Scheu vor fehlerhaften Äußerungen in ein Deutsch-sprachiges Umfeld hineinzuwachsen, auch wenn dies künstlich erzeugt wird. Ziel ist also, grundlegende Strukturen zu üben, die dann auch im täglichen Leben zur Anwendung kommen können. Es werden kleine Einheiten der Grammatik in ein Spiel integriert, bei dem durch ständige Wiederholungen das Deutsche geübt wird. Später werden auch einfache Gespräche auf Deutsch geführt oder typische Alltagssituation wie beim Einkaufen oder beim Arzt geübt.Wann: Montag,18.30-20.30 Uhr und Freitag, 10:00-12:00 Uhr fortlaufend wöchentlichOrt: oranger Raum, 1. StockKosten: KeineAnmeldung: keine, aber für eine bessere Planung unter Familienzentrum Trudering, kontakt@familienzentrum.com wünschenswert

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Erwachsene - Medien/ Digitales |
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Digitale Sprechstunde für jedes Alter Für alle digitalen Fragen zu PC / Laptop / Tablet / Smartphone, findet ein offener Treff im 14-tägigen Rhythmus donnerstags um 11 Uhr im Computerraum statt. Anmeldung ist erforderlich bis 12 Uhr des Vortages (Mittwoch). Wann: Donnerstag, 05.02.+ 19.02.2026, 11 Uhr Wo: Computerraum, 1. Stock im Familienzentrum Trudering Kosten: Keine - Spenden willkommen Anmeldung unter: 089 4524207-0 oder per Mail kontakt@familienzentrum.com
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Erwachsene - Gesundheit und Bewegung |
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Feldenkraismit Ingo Herbst- Feldenkraislehrer/ PhysiotherapeutIn den Feldenkrais-Stunden nehmen wir uns ausreichend Zeit, die eigenen Bewegungen und ihre Wirkung auf das Körpergefühl zu erleben. Wir fangen am Boden an und setzen uns in Bewegung und Wahrnehmung mit der Beziehung zwischen Körperstruktur/Skelett und der Schwerkraft auseinander. Wir probieren ungewohnte und vergessene Positionen und Bewegungsvarianten aus und entwickeln ein Feingefühl für die Zusammenhänge im eigenen Körper. Verspannungen können sich lösen, Sie erleben mitunter spontane Verbesserung in Atmung und Haltung und fühlen sich körperlich und geistig leichter und klarer.Wann: 15.01. - 26.03. 10 x 1h € 170 16.04. - 21.05. 5 x 1h € 85 02.07. - 30.07. 5 x 1h € 85Uhrzeit: 16:30 - 17:30 UhrAnmeldung bei Ingo Herbst: per Mail, info@herbstkrais.de oder T: 089 - 22802464
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Entspannungskurs für Einsteiger: „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ mit Julia Ballauf, staatl. anerkannte Heilpädagogin und ZPP-zertifizierte Entspannungstrainerin Der Kurs bietet Handwerkszeug für kleine, wirksame Entspannungseinheiten, die im Alltag umgesetzt werden können, um jederzeit gezielt Anspannung und Stress loszulassen. Ich freue mich auf Dich! Ziel des Kurses: Zur Ruhe kommen – Entspannung erleben – Kraft schöpfen Kurs 1: jeden Di, ab 3.02.26 bis 14.4.26 (ausgenommen Schulferien) oder Kurs 2: Jeden Di, ab 21.04.26 bis 23.06.26 (ausgenommen Schulferien) Zeit: 19 Uhr bis 20.15 Uhr Wo: Türkiser Raum, 1. Stock Kosten: 130 Euro, Bezuschussung der Krankenkassen möglich aufgrund ZPP-Qualitätsstandart Anmeldung: unter der Mail julia.ballauf@web.de oder 0172 4282033
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Basics für gleichberechtigte Elternschaft - Ein Online-Vortrag am 11. Februar 2026 Viele Paare gehen gleichberechtigt lebend in den Kreißsaal – und kommen, bildlich gesprochen, als 60er-Jahre-Paar wieder heraus. Warum passiert das? Im Vortrag beleuchten Lena und Alex Schneck, welche Automatismen dabei greifen, woher sie kommen – und welche Wege es gibt, Elternschaft gleichberechtigt zu gestalten. Datum: 11. Februar 2026 von 18:30 bis 20:30 Uhr Ort: Online, Teams Meeting Anmeldung: bei Frau Barth unter der Mail b.Barth@familienzentrum.com Kosten: ab 5 Euro gegen Spende
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Freie Plätze:Spielgruppe für Kinder ab ca. 2 Jahre (ohne Eltern) Kinder verbringen zum ersten Mal ohne Eltern Zeit in einer Einrichtung und machen erste Gruppenerfahrungen unter Anleitung von geschultem Personal. Sie sind dadurch gut auf ihre Kindergartenzeit vorbereitet. Sie sollten ca. 2 Jahre alt und müssen nicht sauber sein. Start: jeder Zeit möglich- noch einzelne freie Plätze Kosten: 88 € / Monat für Nichtmitglieder, 85 € / Monat für Vereinsmitglieder Anmeldung: Familienzentrum Trudering T: 45 242 07 0, kontakt@familienzentrum.com
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Ukraine-Treff Einmal im Monat kommen wir zu einem geselligen Nachmittag zusammen, zum Austausch und um neue Informationen zu erhalten. Ukrainische Familien, Ukrainerinnen und Ukrainer lernen sich kennen. Inzwischen kommen Interessierte aus dem ganzen Stadtgebiet zusammen und nutzen dieses Treffen, um sich zu vernetzen. Kinder jeglichen Alters sind selbstverständlich ebenfalls herzlich eingeladen. Während dieser Zeit gibt es das Angebot für eine kurze Erst-Sozialberatung (begleitet durch eine Dolmetscherin, russisch). Ein Kollege von der Stadt München ist anwesend und beantwortet im Einzelgespräch erste Fragen und/oder vermittelt an weitere zuständige Stellen. Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte bis eine Woche vor dem Treffen an, damit wir besser planen können. Vielen Dank! Wann: 18.02.2026, 13:30- 15:00 Uhr Wo: Familienzentrum Trudering, Dompfaff Cafe, 1.Stock, barrierefrei Kosten: kostenfrei Anmeldung: 089/45 24 207 -0 oder per Mail unter: kontakt@familienzentrum.com Ansprechpartnerin: Juliane Machata, 089 /45 24 207-20
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Internationaler Treff für Mutter und Kind Kinder von 0 bis 3 Jahren mit ihren Mamas treffen sich jeden Freitag von 9:30 bis 11:30 Uhr zum gemeinsamen Spielen, Singen und Frühstücken. Nebenbei kommen die Mütter ins Gespräch: wir knüpfen Kontakte, tauschen uns über unsere Erfahrungen aus, sprechen über das Leben mit Kindern in Deutschland und anderswo und schließen Freundschaften. Bei gutem Wetter erkunden wir die Spielplätze im Stadtteil. Mütter und Kinder aus allen Ländern sind herzlich willkommen. Wir sprechen Deutsch und Arabisch. Wir haben noch freie Plätze, kommt einfach vorbei! Wann: Freitag- keine Anmeldung erforderlich Zeit: 9:30 - 11:30 Uhr Wo: Im rosa Raum 1. Stock Kosten: kein
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Offener Indoor-Spielplatz Die Nutzer*innen bauen in Eigenregie die Bewegungslandschaft für ihre Kinder zwischen null und sechs Jahren auf und wieder ab. Die Eltern bleiben bei ihren Kindern, passen auf sie auf und können sich mit anderen Müttern und Vätern treffen. Geschwisterkinder sind ebenfalls willkommen, wobei die Älteren auf die Jüngeren Rücksicht nehmen. Damit das altersgemischte Miteinander gut funktioniert, gibt es verschiedene Bereiche, eine Spielecke für die Jüngsten und einen Bereich zum Bewegen für alle anderen ab dem Laufalter. Hier geht es oft turbulent zu. Wann: Dienstag, 15:00- 17:00 Uhr, Am Faschingsdienstag, 17.2. könnt Ihr gerne verkleidet kommen, es gibt Mini-Krapfen. Freitag, 9:15 – 11:15 Uhr fortlaufend wöchentlich Anmeldung: keine Ort: Turnraum, 2. Stock
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Offener Familientreff mit Veronika oder Apolline Väter und Mütter treffen sich mit ihren Kindern von null bis drei Jahren in einem gemütlichen Raum mit altersgerechtem Spielzeug. Hier kann besonders auf Babys Rücksicht genommen werden. Jedes Treffen wird angeleitet, so dass die Eltern ins Gespräch kommen, während die Kinder spielen. Die Großen und Kleinen verbringen zwei schöne Stunden miteinander. Wir freuen uns auf Euch! Wann: Donnerstag Zeit: 15:30 - 17:00 Uhr Kosten: keine Anmeldung: keine Ort: blauer Raum, 2.Stock
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Papa-Kind-Treff mit Marcel und Pascal Herzliche Einladung an alle Papas mit ihren Kindern (von ca. 1 - 3 Jahren)! Wir treffen uns, um wertvolle Zeit mit den Kleinen zu verbringen – beim Spielen, Quatschen, Toben und einfach allem, was Spaß macht. Das eigene Kind kann mit den anderen Kindern spielen, während die Papas über den Familienalltag und viele andere Dinge sprechen können. Wann: Freitag, 06.02.2026 und 20.02.2026 Zeit: 16:30 bis 18 Uhr Kosten: keine Anmeldung: keine, aber wünschenswert für die bessere Planung unter kontakt@familienzentrum.com per Mail Ort: blauer Raum, 2. Stock
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Alleinerziehenden-Treff mit Sabine & Sabine Wir kommen zusammen, tauschen uns aus über unseren Alltag mit seinen großen und kleinen Herausforderungen und vernetzen uns. Es gibt eine gemeinsame Brotzeit, Zeit für Gespräche und ein Zimmer zum Spielen für die Kinder. Wer mag, kann gerne etwas für unser Brotzeit-Buffet mitbringen. Für Getränke ist gesorgt. Ohne Anmeldung, einfach mit den Kindern vorbeikommen! Wann: 1 x im Monat, mittwochs, 11.02., 11.03.2026 Zeit: 16 - 18 Uhr Kosten und Anmeldung: keine Ort: Rosa Raum, 1. Stock |
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Ankommen im Baby-Café Seid Ihr vor kurzem Eltern geworden? Oder seid Ihr gerade schwanger? In dieser besonderen Lebensphase bietet sich das Familienzentrum an, als vielfältiger Ort des Miteinanders, der Stärkung der Gesundheit und als erste Anlaufstelle bei großen und kleinen Fragen. Bei einem kleinen Snack heißen wir Euch herzlich willkommen und informieren Euch über unsere Angebote sowie Möglichkeiten der Vernetzung mit anderen Müttern und Vätern. Wir freuen uns auf den Austausch mit Euch! Termine: 20.02.2026 und 12.03.2026 jeweils von 10-11 Uhr Ort: Café Dompfaff, 1. Stock Kosten: keine Anmeldung: keine, aber wünschenswert für bessere Planung unter unter der Mail kontakt@familienzentrum.com
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Still- und Schlafsprechstunde Bindungsorientierte Familienbegleitung Rebecca Hansbauer Treff für Mütter/Väter mit Fragen zu den Themen Stillen & Baby- und kindlichem Schlaf. Von Fragen zum Stillbeginn über Schmerzen bis zum Abstillen. Auch bei Veränderung oder Unterstützung bei schwierigen Nächten und anderen Schlafproblemen finden wir Lösungen und besprechen eure Anliegen. Babys/Kinder sind herzlich willkommen! Wann und wo: 10- 11 Uhr, türkiser Raum Termine: 21.02., 14.03. Kostenloses Angebot Anmeldung: zur besseren Planung auf der Homepage www.familienbegleitung-rebecca-hansbauer.de Spenden sind herzlich willkommen!
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FenKid® Mit Vanessa Rojas-Rodriguez, FenKid-Gruppenleiterin Liebe Eltern, ich freue mich sehr, dass Sie sich für einen FenKid®-Kurs interessieren! Das Konzept für diese Eltern-Kind Begleitung ist 1997 in der Beratungsstelle für Natürliche Geburt und Elternsein e.V. in München konzipiert worden und basiert, neben wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Entwicklungsforschung, Bindungsforschung, Säuglingsforschung und Gehirnforschung, auf pädaogischen Konzepten, die die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes in seiner Vollständigkeit respektieren und begleiten. Die 4 FenKid® pädagogischen Säulen sind: - Maria Montessori "Hilf mir es selbst zu tun" - Emmi Pikler "Laßt mir Zeit" - Elfriede Hengstenberg "durch Probierlust zur freien Entfaltung" - Jesper Juul "Aus Erziehung wird Beziehung" Es geht um liebevolle und achtsame Pflege in allen wichtigen Themen-, die das Leben mit dem Baby und später mit dem Kleinkind betreffen: Wickeln, Stillen, Essen, Trinken, Schlaf, körperliche und geistige Entwicklung, Umgang mit den Autonomie- Phasen, Konfliktsituationen und mit der eigenen emotionalen Belastung für sich selbst und in der Partnerschaft. In einem großen und gemütlichen Raum bei einer maximalen Größe von 8 Müttern/Vätern mit ihren Kindern beobachten die Eltern ihre Kinder beim Spielen, Sozialisieren und Entdecken und erhalten im Kurs in einer offenen und informativen Austauschrunde bindungsorientierte und pädagogische Anregungen, die den Alltag mit den Kindern erleichtern und das eigene natürliche Eltern Gefühl bestärken. www.fenkid.de Der Kurs ist nur komplett buchbar (alle 8 Treffen), keine Ausnahme möglich! Die Kurse finden nicht in den Schulferien statt! ICH FREUE MICH AUF SIE UND IHRE KINDER!Info: FenKid® für alle Familienmodelle (LGBTQIA+) Termine: FenKid 09-13 Monate, Donnerstag 09:00 bis 10:15 Uhr , 26.02.26 bis 30.04.26 ( nicht in den Schulferien) €140 FenKid 12-15 Monate, Donnerstag 10:45 bis 12:00 Uhr, 26.02.26 bis 30.04.26 ( nicht in den Schulferien) €140 FenKid 06-09 Monate, Freitag 09:00 bis 10:15 Uhr, 27.02.26 bis 08.05.26 ( nicht in den Schulferien und am 01.05.26) €140 FenKid 14-18 Monate, Freitag 10:45 bis 12:00 Uhr, 07.02.26 bis 08.05.26 ( nicht in den Schulferien und am 01.05.26) €140 Altersgruppe 3-7 Monate auf Anfrage Anmeldung: vanessa_fenkidkurs@yahoo.com per Mail
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Geburtsvorbereitungskurs für Paare am AbendDieser Kurs richtet sich an alle Frauen und Paare, die gemeinsam ein Kind erwarten und sich über die Schwangerschaft, die Geburt sowie das Wochenbett informieren und vorbereiten möchten.Mein Ziel ist es, dass Sie Vertrauen in Ihren Körper und Ihre Fähigkeiten entwickeln und am Ende des Kurses ein Repertoire an Wissen und Techniken haben, um sich sicher zu fühlen und eine selbstbestimmte Geburt erleben zu können.Kursinhalte:• Die verschiedenen Phasen der Geburt sowie unterstützende Maßnahmen in den einzelnen Phasen• Verschiedene Geburtspositionen & Körperwahrnehmungsübungen• Geburtserleichternde Atem- & Entspannungstechniken• Geburtsvorbereitende Maßnahmen• Veränderungen des Beckenbodens während der Schwangerschaft, Geburt & Rückbildung• Methoden & Techniken durch den/die Partner*in zur Unterstützung der Schwangeren• Vertrauen in den Körper & die eigenen Fähigkeiten aufbauen & stärken• Emotionale & psychische Veränderungen in Bezug auf das Eltern-Werden sowie das Aufbauen einer starken Eltern-Kind-Bindung• Informationen über das Stillen, Stillpositionen & die Zeit während des Wochenbetts• Tipps bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden• Informationen zu möglichen Interventionen in der Klinik, wie bspw. PDA oder Kaiserschnitt• Checklisten: Kliniktasche & ErstausstattungEs ist mir sehr wichtig eine vertraute Umgebung zu schaffen, in der es immer die Möglichkeit gibt Fragen zu stellen und sich untereinander auszutauschen. Daher lege ich großen Wert auf eine kleine Gruppengröße.Zielgruppe: Frauen mit Partner*in, ab der 20. Schwangerschaftswoche (zum Zeitpunkt des Kursbeginns), die ersten beiden Termine finden nur für die Frauen statt, die 4 folgenden mit PartnerKurseinheiten: 6 x 120 Minuten, dienstags von 18:30-20:30 UhrKursleitung: Anna Bartsch (Physiotherapeutin, sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie)Kursort: Dompfaffweg 10, 81827 München, 2. Etage, blauer RaumPreis: 275€ inkl. Partnergebühr Kurs ab Februar 2026: 03.02.26 bis 10.03.26 (der Kurs pausiert am 17.03. & am 24.03.26)Kurs ab Ende März 2026: 31.03.26 bis 12.05.2026 (der Kurs pausiert am 07.04.26)Kurs ab Juni 2026: 09.06.26 bis 14.07.2026Kurs ab September 2026: 01.09.26 bis 20.10.2026 (der Kurs pausiert am 22.09. & am 29.09.26)Kurs ab November 2026: 03.11.26 bis 08.12.2026* Die Kurskosten sind von den Teilnehmer*innen selbst zu entrichten, unabhängig ob und in welcher Höhe die Kurskosten durch die Krankenkasse erstattet werden. Am Ende des Kurses bekommt jede Frau bei erfolgreicher Teilnahme eine Teilnahmebescheinigung, welche bei der Krankenkasse eingereicht werden kann. Ich bitte Sie, sich vorab zu informieren, ob ein Geburtsvorbereitungskurs(geleitet von einer Physiotherapeutin) von Ihrer Krankenkasse übernommen wird.Zur Anmeldung oder bei Fragen schicken Sie mir gerne eine Email an gowiththevlow@gmx.deBitte geben Sie bei einer Anfrage zur Anmeldung Ihren Namen, Geburtsdatum, Anschrift,Telefonnummer, die aktuelle Schwangerschaftswoche und den errechneten Geburtstermin des Kindes an. Vielen Dank!
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Geburtsvorbereitungs-Wochenendkurs für Paare In diesem Geburtsvorbereitungs-Wochenendkurs für Paare widmen wir uns den Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, sowie der Stillzeit. Der Kurs besteht aus abwechslungsreichen theoretischen und praktischen Inhalten und hat seinen Schwerpunkt auf eine sichere Eltern-Kind-Bindung. Wir freuen uns Euch in den Start in das Familienleben begleiten zu dürfen!Die Kosten für die Schwangeren übernimmt die Krankenkasse.Die Partnergebühr beträgt 170,-€Partner/Partnerinnen erhalten eine Teilnahmebescheinigung, welche bei den Krankenkassen eingereicht werden kann und so die Kosten ganz oder teilweise erstattet werden. Der Umfang der Erstattung der Partnergebühr variiert je nach Krankenkasse und kann vorab durch Anfrage bei den jeweiligen Krankenkassen erfragt werden. Bitte bequeme Kleidung, ein (Still-)Kissen und eine Brotzeit mitbringen! Ort: türkiser Raum Termine : - 14./15.02.26 jeweils 10:00 – 17:00 Uhr - 09./10.05.2026 jeweils 10:00 – 17:00 Uhr Anmeldung: über 0176/32762689 direkt bei der Kusleiterin Charlotte Purvis (arbeitet als freiberufliche Hebamme und lebt mit ihrem Mann und ihren zwei Söhnen in München)
*Photo and Copyright Johannes Lang
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Kinderyoga mit der Kinderyoga Lehrerin Rubina Singh Sei Du, sei Kind…. Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie Yoga Kindern helfen kann, sich zu entspannen und gleichzeitig Spaß zu haben? In diesem Kurs zeigen wir dir, wie Yoga für Kinder nicht nur Körper und Geist stärkt, sondern auch die Fantasie anregt und die Freude am Bewegen fördert! - verbessert die Flexibilität und Balance - fördert die Konzentration und Atemtechnik - stärkt das Körperbewusstsein - hilft beim Stressabbau - vermittelt Selbstliebe, Spaß an den Bewegungsspielen und Tanzbewegungen Wann: jeden Dienstag von 16:30-17:30 Uhr Alter: 3-6 Jahre und 6-11 Jahre Wo: türkiser Raum im Familienzentrum Trudering Kosten: 5er Karte 75 Euro 10er Karte 140 Euro 15 € Probestunde einmal, 20 € Einzelstunde Anmeldung: rslogani@gmail.com
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Marburger Konzentrationstraining Mit Sonja Kemming- freiberuflicher Lerncoach und EntspannungspädagoginDas Marburger Konzentrationstraining (MKT) richtet sich an Kinder, die Schwierigkeiten in der schulischen Aufmerksamkeit und dem Bewältigen von (all-)täglichen (Haus-)Aufgaben haben. In einer Kleingruppe mit maximal 4 Kindern werden gemeinsam Methoden eingeübt, mit denen es den Kindern besser gelingt, sich genau und aufmerksam einer Aufgabe zu widmen.Wann: ab Mittwoch, den 25.2. - 25.3.26 Zeit: Kurs 1: 14:30 - 16:00 Uhr Kurs 2: 16:15 - 17:45 UhrAlter: 5-14 JahreRaum: Oranger RaumKosten: 230 € für 5 Termine inkl. Kursmaterial, Elterninformationsabend sowie individuellen ElterngesprächAnmeldung: www.lern-und-konzentrationstraining.de, per Mail an info@lern-und-konzentrationstraining.de
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Kreativgruppe für Vorschulkinder bis 2. Klasse am Montagnachmittag Thema: Der Frühling ist da! Wir basteln und malen mit viel Fantasie auf verschiedenen Papieren oder Leinwand mit Acryl, Aquarell und Kreiden. Wann: Montag 23.02. – 16.03.2026 Zeit: 16:00 bis 17:15 Uhr Kosten: 55 € für 4 Treffen (incl. Material) Anmeldung: Simone Köllermeyer, freie Malerin, Kurse im Familienzentrum seit 2012 : per Mail S.Koellermeyer@familienzentrum.com
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Mittwoch, 25. März um 19.00 Uhr Ein tragisch-komisches Halbmasken Theater Stück 6 Charaktere, gespielt von Barbara Draeger
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HALLOO Nachbarschaft - Reinschauen und Mitmachen am Mittwoch, den 18. März von 17.30 bis 19.30 Uhr Mehr Infos dazu im März-Newsletter - wir freuen uns schon
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Entlastung für Familien und Senior*innen
Sind Ihre Mittel begrenzt? Haben Sie wenig Geld zur freien Verfügung? Fällt es Ihnen schwer, die Kosten für eines unserer Angebote allein zu tragen?
Wenn dem so ist, zögern Sie bitte nicht und melden Sie sich bei uns! Wir möchten, dass es für Sie möglich ist, an unseren Veranstaltungen, Gruppen und Kursen teilzunehmen, unabhängig von Ihrem Einkommen. Wir beraten Sie gerne und streng vertraulich zu kostenlosen Angeboten im Familienzentrum oder vereinbaren mit Ihnen einen individuellen Preisnachlass. Ein Sozialfond – eingerichtet von der Stiftung „Kleine Hilfen“ – unterstützt hier wiederum das Familienzentrum, sodass die Mindereinnahmen teils ausgeglichen werden.
Konkret möchten wir auf ein Angebot speziell für Senioren und Seniorinnen mit geringem Einkommen aufmerksam machen: Im Familienzentrum gibt es den kostenlosen Mittagstisch, der mit Mitteln der Stadt München refinanziert ist, um ältere Menschen mit geringen Altersbezügen zu entlasten. Das tagesfrisch zubereitete und abwechslungsreiche Mittagessen wird immer Dienstag, Mittwoch und Donnerstag zwischen 12 und 13:30 Uhr im „Dompfaff“ serviert, die Speisen können aber auch mitgenommen werden. Der monatliche Speiseplan wird auf der Homepage unter www.familienzentrum.com veröffentlicht.
Der reguläre Preis für das Mittagessen ist mit 7,50 Euro moderat. Zum selben Preis kann auch ein Frühstück gebucht werden (bitte jeweils unter der Mail kueche@familienzentrum.com anmelden). Wichtig ist auch zu wissen, dass der Besuch unseres Treffpunktes „Das Dompfaff“ nicht mit einem Verzehrzwang verbunden ist. Unser Café steht wie ein öffentliches Wohnzimmer allen zur Verfügung, es dürfen auch Getränke und Speisen mitgebracht werden.
Bitte melden Sie sich jederzeit unter der Email info@familienzentrum.com oder werktags telefonisch unter Nummer 089 – 45 24 207 0. Zusammen finden wir eine Lösung!
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STILLBERATUNG Mein Name ist Rebecca Hansbauer, schön, dass du da bist! Ich bin 31 Jahre alt und komme aus München und wohne in Haar. Ich bin BFB bindungsorientierte Familienbegleiterin® und habe meine Ausbildung am BFB Institut absolviert. Themen rund ums Baby im Zusammenspiel mit Bindungsorientierung liegen mir sehr am Herzen, besonders da ich selbst Mama einer Tochter bin und die herausfordernden Hürden in den ersten Lebensjahren gut nachempfinden kann. Ich biete Einzelberatungen, Offene Treffs und Workshops rund um die wichtigsten Themen Stillen, Beikost und Baby- und Kleinkindschlaf an. Ich stehe Familien mit Rat und Tat zur Seite, um sie während dieser besonderen Lebensphase liebevoll zu begleiten und zu unterstützen. Meine Themen: Stillvorbereitung, Der Stillstart, Die Zeit im Krankenhaus und das Wochenbett, Orale Restriktionen, Mehrlinge, Frühgeburten, Kaiserschnitt und Stillen, Stillprobleme/Schmerzen, Gedeihen kontrollieren, Zu viel Milch/zu wenig Milch, Muttermilchaufbewahrung, Bindungsorientiertes Fläschchen geben, Pumpen, Stillen und Schlafen, Stillreduzierung, Stillpausen, sanftes Abstillen Wie arbeite ich? Meine Werte: Ich nehme JEDES Problem und JEDE Anfrage ernst! In meinen Beratungen ist es mir wichtig eine liebevolle und sichere Atmosphäre zu schaffen, in der jede Situation ernst genommen wird und eine ehrliche Kommunikation stattfinden kann. Ich arbeite quellenbasiert, fundiert und mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen als Grundlage. Durch regelmäßige Fortbildungen und Rücksprache mit Fachexperten und Fachexpertinnen stelle ich die Richtigkeit und Belegbarkeit meiner Arbeit sicher. Ich respektiere eure Grenzen, Ressourcen und Möglichkeiten und bewahre meine Professionalität. Ich begleite euch ganzheitlich und umfassend und beachte jedes Familienmitglied, denn alle Bedürfnisse sind von Bedeutung. Jede Familie und jede Situation sind individuell und ich nehme mir Zeit um schnellstmögliche und für alle verständliche und bedürfnisorientierte Lösungen für eure Anliegen zu finden. Beratungen können auf deutsch oder englisch stattfinden. Anmeldung: per Mail unter Familienbegleitung-Rebecca-Hansbauer@web.de oder auf der Website unter Familienbegleitung-Rebecca-Hansbauer.de Termine: nach Absprache, Hausbesuche oder online Kosten: 55,00 € / Stunde
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SCHLAFBERATUNG Mein Name ist Rebecca Hansbauer, schön, dass du da bist! Ich bin 31 Jahre alt und komme aus München und wohne in Haar. Ich bin BFB bindungsorientierte Familienbegleiterin® und habe meine Ausbildung am BFB Institut absolviert. Themen rund ums Baby im Zusammenspiel mit Bindungsorientierung liegen mir sehr am Herzen, besonders da ich selbst Mama einer Tochter bin und die herausfordernden Hürden in den ersten Lebensjahren gut nachempfinden kann. Ich biete Einzelberatungen, Offene Treffs und Workshops rund um die wichtigsten Themen Stillen, Beikost und Baby- und Kleinkindschlaf an. Ich stehe Familien mit Rat und Tat zur Seite, um sie während dieser besonderen Lebensphase liebevoll zu begleiten und zu unterstützen. Meine Themen: Schwierigkeiten beim Durch- und Weiterschlafen, Lange Einschlafsituation, Sicherheit der Schlafumgebung, Veränderungen im Schlafprozess, Schlaf in der Kita und mit anderen Personen, Besonderheiten des Baby- und Kleinkindschlafes, Probleme bei den Schlafzeiten, Tagschläfchen verändern, Schlafgewohnheiten ändern, Stillen und Fläschchengabe in der Nacht und viele mehr. Wie arbeite ich? Meine Werte: Ich nehme JEDES Problem und JEDE Anfrage ernst! In meinen Beratungen ist es mir wichtig eine liebevolle und sichere Atmosphäre zu schaffen, in der jede Situation ernst genommen wird und eine ehrliche Kommunikation stattfinden kann. Ich arbeite quellenbasiert, fundiert und mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen als Grundlage. Durch regelmäßige Fortbildungen und Rücksprache mit Fachexperten und Fachexpertinnen stelle ich die Richtigkeit und Belegbarkeit meiner Arbeit sicher. Ich respektiere eure Grenzen, Ressourcen und Möglichkeiten und bewahre meine Professionalität. Ich begleite euch ganzheitlich und umfassend und beachte jedes Familienmitglied, denn alle Bedürfnisse sind von Bedeutung. Jede Familie und jede Situation sind individuell und ich nehme mir Zeit um schnellstmögliche und für alle verständliche und bedürfnisorientierte Lösungen für eure Anliegen zu finden. Beratungen können auf deutsch oder englisch stattfinden. Anmeldung: per Mail unter Familienbegleitung-Rebecca-Hansbauer@web.de oder auf der Website unter Familienbegleitung-Rebecca-Hansbauer.de Termine: nach Absprache, Hausbesuche oder online Kosten: 55,00 € / Stunde
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Die Zeittauscher" "Menschen helfen sich gegenseitig" Unter dem Dach des Familienzentrums sind wir eine Gruppe von ehrenamtlichen Menschen, die sich in vielen Dingen des Alltags gegenseitig unterstützen wollen - wie befreundete Nachbarn.Die Gruppe ist offen für neue Mitglieder aus dem Stadtteil. Sie können sich informieren über die Homepage des Familienzentrums Trudering: Die Zeittauscher oder Sie melden sich bei uns im Familienzentrum.
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Beratungsangebot zu Themen des Älterwerdens: Jede Lebensphase hat ihre besonderen Freuden und Herausforderungen. Hier möchten wir Ihnen ein Ansprechpartner sein und Sie zu Themenbereichen wie Pflege, häusliche Versorgung und finanzielle Unterstützung informieren. Wir vermitteln geeignete Versorgungsangebote zum Verbleib in der eigenen Wohnung und beraten in verschiedensten Bereichen wie z.B. Hausnotruf, Wohnraumanpassung und Vorsorge. Gerne unterstützen wir Sie bei der Antragstellung auf Erteilung eines Pflegegrades durch die Pflegekasse und begleiten Sie bis zum Gutachten. Darüber hinaus unterstützen wir pflegende Angehörige bei Fragestellung der häuslichen Pflege. Examinierte Fachkräfte stehen Ihnen bei einem Hausbesuch beratend zur Seite und zeigen Ihnen vor Ort, wie Pflege daheim rückenschonend und alltagspraktisch gelingen kann. Sprechen Sie uns gerne an! Kontakt: Tel: 45 24 207-20
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Alternative Wohnformen – offenes Treffen Selbstorganisiert initiiert und moderiert, strukturiert sich diese Initiative gerade neu. Angedacht ist auch eine digitale Infoplattform, was noch etwas Abstimmungszeit benötigt. Bis dahin wäre die Homepage der Mitbauzentrale (www.mitbauzentrale-muenchen.de) eine erste Informationsquelle. Sobald konkrete Entscheidungen getroffen wurden, wird ein neuer Austauschtermin rechtzeitig im Newsletter und auf der Homepage https://www.familienzentrum.com mitgeteilt werden.
Sie möchten schon jetzt mehr erfahren oder aktiv mitgestalten? Melden Sie sich gerne zur Aufnahme in den Emailverteiler aktueller Informationen unter der Mail kontakt@familienzentrum.com an.
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Bitte unterstützen Sie uns mit Ihrer Spende!Um auch in Zukunft ein offenes Haus der Begegnung von Jung und Alt sein zu können, bitten wir Sie um Ihre Unterstützung. Jeder Euro Spende hilft.Unsere neue Kontonummer und Bankverbindung bei der Sozialbank lautet:BIC: BFSWDE33XXXIBAN: DE51 3702 0500 0007 8146 01Sie können auch gerne Mitglied in unserem Verein werden.Nähere Informationen finden Sie auf unserer Homepage unter Spenden und Verein
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